寶媽減肥靠它，刮油排毒，1月成功減26斤，大肚腩消失

從小我就不知道胖是什麼感覺，一直是一個瘦子，就是那種吃不胖的，所以就肆無忌憚的各種吃，成了吃貨。

結婚以後，身體慢慢地開始了發福，已經記不清楚是什麼時候進軍微胖界的，緊接著懷孕生孩子，體重升到150斤，可能超過150斤，但我不敢再稱了，產假結束以後馬上就要上班了，可看著鏡子里的自己，穿衣服都是個問題。

但真正讓我下定決心減肥還是我老公姐姐的話，她說，以前她是家裡最胖的人，我來了以後，她退到家裡第二胖的了，一聽就知道，她的意思是我現在最胖，雖然不開心，我也不能否認這個事實，只能下決心減肥。

我開始每天去跑步，因為孩子葯吃母乳，所以不敢嘗試一下減肥藥，等有副作用的減肥產品，於是就決定運動減肥，恰巧這時一個產後減肥成功的閨蜜給我分享了她的方法，我才沒有走彎路，一個月竟然瘦了26斤。

我們都知道運動減肥非常慢，但是我們可以加一步，讓運動事半功倍，消脂燃脂減肥效果非常好。下面我就把做法分享給大家，希望對大家有所幫助，大家一定要運動前喝哦！

檸檬冰糖膏的做法和步驟

1.檸檬用鹽搓洗乾淨，備用

2.切薄片並把籽挑出，如圖鋪在燉鍋里

3.檸檬鋪完後，放冰糖在上面，我用了一包冰糖。這個可以自己掌握，喜歡甜一些的就多放，反而少之。切記這裡面是不用放水的哦

4.放水，開燉。我選擇燉8小時哦。期間要加水，以免燉幹了

5.這是成品，立即品嘗了一下，檸檬味很濃，有點苦，舀一勺放進杯子里沖水喝，感覺很滋潤哦！大家都來試試吧

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