習拳一得集錦
太極尋真群-上海-朱雷律師：
上周跟不懂太極拳的朋友介紹太極拳的體用感受，突然想到一個類比，真覺得聽勁之聽字確實貼切。
初練揉手，聽勁是被動感知對方在自己身上的作用，至感覺靈敏提高，拳架更鬆柔些，慢慢會有延伸到對方的內勁滲透從而察知對手虛實，這種滲透其實是種體感，之前比較難以確切描述。後來我再解釋，其實也不一定就是人家說什麼無形的能量什麼的，只是身體，特別先從手上開始，有種類似掂分量的，很細膩的感覺，細微的給點對方不易察覺的力，再體會對方身體應力的反饋，瞬間反覆多次，就如同蝙蝠以聲波探知前方障礙一般，從而一搭手，就可以了解對方的身體結構的疏漏點，乃至肢體動向。
太極尋真群-福州陳德斌
贏在細節。同樣量一物體寬度，你用捲尺，我或許會用千分尺。細節在哪，就靠自己平常鍛煉、實戰累積的經驗，使自己的拳架變化在動態中更加精準。個人見解！
太極尋真群-多倫多拳痴-李憲源
換一下思路思考，會對太極拳功夫「快與慢」的認識，更趨向全面：
慢練是手段，不是目的。太極拳的慢練，首先是為了健身。因為只有慢練，內氣的運行才能與外部的動作和諧，做到內外合一，這樣才有益於身體健康。
太極拳首要的目的是健身，「欲天下豪傑延年益壽，不徒作技藝之末也」，宗旨是「益壽延年不老春」，強身健體。而防身禦侮則是太極拳的第二個功能。這也是人們習武的需求，否則太極拳就不是拳術，而是健身術了。但是，太極拳作為內家拳，與外家拳有著不同的搏擊理念，訓練方法和技擊手段也是不同的。在搏擊理念上，太極拳講究寓靜於動，後發制人；其訓練方法則是慢練，動作柔和緩慢，連綿不斷；技擊的手段則是粘黏連隨，引進落空合即出。從搏擊的角度講，太極拳這種柔和緩慢的訓練方法能不能適應搏擊實戰呢？一般來講，搏擊要求速度、力量等素質，講究「手快打手慢」。太極拳當然也不例外，雖然在練習時緩慢柔和，但在運用時也是不能緩慢的，而是要快速，也就是「動急則急應」。
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