女人下半身特別容易發胖，很可能和這3個壞習慣有關係！
「以前穿起來鬆鬆垮垮的裙子、褲子，現在穿起來恐怕要被撐破了……」不知有過這種體驗的女性多嗎？尤其是夏天快要到了，穿個短褲短裙之類的，那個小粗腿真的是無處可藏呀，那就真的很扎心了。可是為什麼女性的下半身容易發胖，多半都是因為這幾個壞習慣，如果就這樣一直不管不顧，那麼下半身只會越來越胖，今天我們就來說說女人下半身會發胖的原因吧！
女人下半身特別容易發胖，很可能和這3個「潛規則」有關係
1、雌激素分泌紊亂 壞習慣讓你胖
雌激素既可以讓你散發女性的魅力，而它恰恰也是女性下半身變胖的罪魁禍首。很多女性都是飽一頓餓一頓、經常亂吃減肥藥、或者是不注重自身健康意外懷孕等，而這些都是導致雌激素分泌紊亂的因素，就會讓腰部和大腿的地方更容易堆積脂肪，所以下半身就會慢慢的發胖。所以按時吃飯，不亂吃減肥藥和生活中積極避孕，正是預防女性下半身發胖的關鍵。
2、蹺腿坐著 一邊悠哉一邊胖
此刻，你很有可能正窩在自己家的沙發上，蹺著二郎腿在看的我的這篇文章。實際上，不管是在家裡還是辦公室，經常蹺二郎腿，就會阻礙腿部的血液循環和淋巴的循環，這樣就導致了下半身的發胖。所以這個時候，就需要你改掉蹺二郎腿的這個壞習慣，還有就是不要久坐，經常做一做下半身按摩，促進血液的循環。
3、嗜吃甜點及重口味食物
很多女性都特別喜歡吃高熱量的甜點和油炸食品，而且吃飽後又懶得動，就想坐著，尤其是上班一族，加上整天在辦公室運動量又不大，所以就導致脂肪堆積在臀部和大腿的地方，從而引起下半身肥胖。另外，還有一些女性朋友喜歡吃一些重口味的食品，這樣也會導致下半身發胖，所以要想預防下半身發胖，就要控制吃甜品的次數了。
