這樣下去也容易造成寶寶食慾低下。有些媽媽愛給孩子吃零食，這樣會造成孩子挑食的毛病

寶寶夏季胃口為什麼不好？

1.大量出汗導致腸胃功能減弱

夏季天氣炎熱，人會出很多汗，人體內的大量水分會隨著汗液的排出減少，這樣就會導致唾液中的消化酶減少。大量的出汗會讓人感到口乾舌燥，這樣會迫使我們下意識的大量飲水，水喝多了，胃液就會被稀釋，所謂的胃酸PH值就會降低，消化系統勢必受到影響，消化液分泌減少。從而大大影響消化功能。

2.作息時間不合適

首先，夏天日常夜短，一般在夏天，很多寶寶很多都比冬天會早醒一段時間。其次，夏季溫度很高，這樣會影響到孩子的睡眠質量。一旦寶寶的生物鐘發生改變，飲食必然會受到影響。相信很多寶媽也會有這樣的經歷，晚上一旦睡不好，白天昏昏沉沉，渾渾噩噩，胃口肯定也不會好，寶寶也是這樣。

3.身體消耗少

夏季溫度高，寶寶的在室外的活動相對會減少。自身的新陳代謝速度會減慢，這樣腸道內菌群的活躍度會隨著下降，腸道內的食物消化的就會很慢，發酵過程增長，使得消化功能發生紊亂。

4.飲食安排不合理

夏季，寶寶適合吃清淡、健脾胃的食物，而有的媽媽愛給孩子吃重口味或不健康的食物，而且給孩子吃飯不注意食物分量，經常暴飲暴食，飲食不規律，這樣下去也容易造成寶寶食慾低下。有些媽媽愛給孩子吃零食，這樣會造成孩子挑食的毛病，也是不利於孩子的健康的。

解決夏季胃口差的方法

1.睡眠要充足

早睡早起對身體有很大的好處，同樣，充足的睡眠時間有助於寶寶的食慾恢復。夏天日常夜短，原本養成的作息時間，因為季節和氣溫的變化，會受到很大的影響。所以寶媽們要注意，房間的窗帘盡量要選擇遮光好的，比如雙層遮光的窗帘，這樣可以防止寶寶過早的醒來。讓孩子有充足的睡眠，有助於增進寶寶的食慾。

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