山楂用它一起煮,排毒吸脂,她減重27斤,腰細了,雙下巴沒了
減肥
04-17
我是個土生土長的北京大妞兒,北方人的基因很強大,性格大大咧咧,身材人高馬大,胃口倍兒好,吃嘛嘛香!
可是到了大學,問題來了,看著身邊的人一個個都成雙成對的,只有我自己孤單隻影的,聽著宿舍人說:「胖胖(小名),其實你挺好看到,要是再瘦下來一點,追你的人肯定排成隊。」
但是,我又什麼辦法,生了個好吃的嘴,於是體重直線上升,從來沒有降過,直到大二,想著都胖了20多年了,是時候該做些了,於是下定決心減肥。
說起減肥,那真是一把辛酸淚,相信減過肥的人都知道,減肥藥副作用太大,還有一些黑心商家賣的減肥產品,代餐都沒效果,節食更是把握不了那個度,吃少了沒效果,吃多了反彈,有些對自己特別狠節食好多天,想想都受不了。
不過還好我並沒有在這些不健康的減肥方法上面一去不復返,一個朋友分享了一個特別健康的減肥方法,我試了一個月就減掉了27斤。
下面我就把這個方法分享給大家,希望對大家有所幫助。
1.山楂洗凈,去核,準備好冰糖
2.把山楂放入砂鍋,水蓋住山楂就好,放入冰糖
3.煮到山楂變軟,盛出來即可食用了
※不分年齡!她,62公斤到48公斤的減肥經驗,告訴你減肥如何管住嘴
※一周減肥食譜,堅持一個月少12斤,膚白了,燃脂祛痘!
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