女人開始變胖的7個徵兆，出現2個以上的，現在就開始減肥！

科學觀察發現身體發胖前往往會出現一些反常現象及預兆，如能及時注意，又能及時防範，就有可能減少肥胖的發生或加重。

突然胃口增大

平時胃口一般般的你，突然有一天開始胃口大增，感覺怎麼吃都吃不飽，這個時候你要注意了，吃多了發胖是一方面，暴飲暴食還會帶來很多健康問題。

貪睡

睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連天，在排除過於疲勞的情況下，是肥胖到來的跡象。

變懶

一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。

長期便秘

長期便秘的人，通常每天攝入的熱量會比多於未便秘的時期，所以就容易發胖啦。所以，如果你的便秘已經持續了一周多，就要開始注意哦，這很有可能就發胖的信號。

怕動

如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的信號。

贅肉凸現

不管是搖晃的上臂、粗壯的大腿，或緊繃的臀部——你身體的某一部分可能在向你發出緊急信號。另外，上衣都藏不住腹部的贅肉也是一個危險信號。不如考慮一下加強鍛煉，增加熱量消耗。不要讓你的努力付諸東流。

勞累

與平時相比，近來總感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。

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