嫌孩子個頭不夠高嗎？吃了這道菜，孩子個頭瘋漲，一米八不是問題！

總是有一部分家長，覺得自己孩子不夠高，或者還想讓孩子長高點，小編給大家推薦一道美味的增高菜——銀魚雞蛋羹。常吃銀魚可以讓孩子個頭瘋漲，了解一下？

增高美食：銀魚雞蛋羹

食材：雞蛋、銀魚、蔥、味極鮮、鹽。

做法：

1.銀魚適量備用

2.雞蛋3個備用

3.將雞蛋打入碗中

4.雞蛋打散加入銀魚

5.加入適量鹽

6.加入涼白開，雞蛋和水的比例是1：1.5

7.鍋中水燒開放入需要蒸的雞蛋，蓋蓋子或者保鮮膜，避免水汽滴落到雞蛋羹裡面

8.蒸好後的雞蛋羹撒上蔥花和味極鮮

9.又嫩又滑的雞蛋羹就可以享用了

小貼士：蒸之前一定要過濾雞蛋液，將氣泡過濾出去，蒸鍋里的水一定要先燒開了，再把雞蛋液放進去.

營養密語：

1.雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目

2.銀魚：健胃、補虛、潤肺

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！