一個精緻的女人，該有什麼樣的生活習慣？（值得收藏）
瑜伽生活，還缺一個你
女人們，你們有沒有設想過自己60歲的人生狀態？
曾經，一組趙雅芝到敬老院探訪老人的照片被廣泛傳播：
照片中，60多歲的趙雅芝站在同齡人當中，神采奕奕，絲毫沒有老年人的蒼老感，讓人不禁感慨：時間在趙雅芝身上停下了。
生於1955年的Yasmina Rossi今年62歲，是兩個孩子的奶奶，也是時尚圈紅人，T台上炙手可熱的明星，平時在網路上曬出的照片，都是這樣的畫風：
緊緻有型的身材和良好的精神狀態，簡直讓很多20來歲的姑娘都自愧不如。
她們這兩個鮮活的例子告訴我們，
女人的魅力，是從女人的身體內部和心靈深處自然而然涌動、噴發、流露出來的一種氣韻，它真的與年齡無關。
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而讓她們保持魅力的秘訣，無一例外都是瑜伽。
趙雅芝堅持好的生活習慣+瑜伽鍛煉，通過練習瑜伽修身養性，保持積極生活狀態。
Yasmina Rossi在業餘時間，最愛用輕柔的瑜伽動作修正身形、放鬆身體。
總有人說男人很花心，永遠喜歡20多歲的年輕女生；其實，男人很專一，她們的理想型與年齡無關，「健康美麗氣質好」才是永遠的理想型。
難怪有這樣一句話：你的時間，將會在你練習瑜伽的那一天停止。
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如果你也想擁有這樣美麗豐富的60歲，你需要做的，當然也是通過瑜伽激發自身的元氣進行魅力修復。
但是，練習瑜伽也不是隨便的一件事，跟錯老師、盲目練習，很容易造成「瑜伽傷害」。
近年來，錯誤練習瑜伽傷害身體的報道層出不窮：
●深圳一名瑜伽練習者折斷了頸椎，癱瘓在床。
●高雄一名女性因為練習瑜伽不當導致頸椎受傷，雙腳癱瘓。
●四川成都一位瑜伽練習者因為練習瑜伽導致下身部分癱瘓，所幸通過手術逃過一劫。
《紐約時報》就曾專門撰文，細數錯誤的練習瑜伽方式造成的諸多風險，包括
肌肉韌帶拉傷、腦損傷、關節炎、視網膜破裂以及對髖關節造成損害等。
跟對老師，才能避免瑜伽傷害，達到預期效果。
今天，練瑜伽女人課堂邀請到國內著名瑜伽和養生導師，
中國「元瑜伽」創始人——迷羅老師
，用最健康最簡單最有效的「元瑜伽」課程幫你修復魅力。
魅力修復並不是簡單的化妝變美、穿搭顯瘦，而是自內而外散發「元氣魅力」——
用中醫與
瑜伽的結合，通過內調，讓女人的美從內透出來。
迷羅老師是國內瑜伽圈內名氣響噹噹的一位瑜伽導師，他出身於中醫世家，多年來，
培養了國內外上千名瑜伽老師，被稱為京城最帥瑜伽導師。
他曾被旅遊衛視《美麗俏佳人》 、湖南衛視《百科全說》 、深圳衛視《天天養生》、重慶衛視《愛尚健康》、貴州衛視《養生》、河北衛視《健康56點》、河南衛視《國醫堂》、北京衛視《快樂健身一籮筐》、北京廣播邀請進行瑜伽分享。
經過二十多年研究和實踐的精華，他將瑜伽和中醫相結合併改良，創立了「魅力修復元瑜伽」，不僅能激發自身的元氣，達到精滿、氣足、神旺，還能培養魅力，鍛煉渾身散發出的氣質。
無論你是玩轉職場上班族、還是居家帶娃媽媽幫，「魅力修復元瑜伽」課程，都將使你得到獨特的「美麗術」，每天僅需15分鐘，還原魅力不複雜，輕鬆變美零基礎！
你的時間，將會在你練習瑜伽的那一天停止。
講師介紹
迷羅
中醫養生瑜伽第一人
元瑜伽創始人
中國中醫養生瑜伽部主任
首都保健營養公益活動健康大使
分享主題
《氣質女人的10次美顏修身瑜伽課，改善女性內外問題》
學員福利
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※衣服要越穿越簡潔，瑜伽要越練越有難度
※那些年入百萬的女強人，是怎麼做到家庭、美麗、事業三平衡？
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