每天吃個它，勝吃10個蘋果，降壓降脂控血糖，用過都說好！

每天吃個它，勝吃10個蘋果，降壓降脂控血糖，用過都說好！

說到土豆，大家都不陌生，很多人都喜歡吃，尤其是酸辣土豆絲，簡直是全國通用的美食，但大家不知道的是，除了可以當美食外，它還有很高的養生價值，一起來看看吧！

土豆，是中國五大主食之一，土豆是塊莖繁殖，可入葯，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、癰腫等疾病。

土豆的功效：

抗衰老

非常有益於人們的身體健康，經常食用可起到延緩衰老的功效。

美容養顏

用土豆汁去除曬斑效果很好。用棉花蘸上新鮮的土豆汁塗抹患處，困擾著你的青春痘、痤瘡就會消失了。

防癌

土豆能降低罹患結腸癌、乳房癌、胃癌、貧血、防止高血壓的風險。

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