終於有了公狗腰！體脂率從38%減到8%，健身2000個小時會有多大變化？
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臉是父母給的
身材是自己給的
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總是有很多朋友留言問我
我都已經運動兩個月了
怎麼感覺效果一點不明顯呢？
根本沒有腹肌啊
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說好的一秒變腹肌呢？
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說好的40天大肚男變腹肌型男呢？
我都堅持60天了，
我腹肌呢？！
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那你也不看看人家40天是怎麼練的
你能做到嘛
這都屬於超級大神了
咱都是普通人
還是踏踏實實練吧
「有時候不是你沒掌握技巧，還是火候不夠」
今天的主人公用了2000個小時
體脂率從38%減到8%
他說這是這輩子做過最值得的事！
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視頻中的男孩兒叫
Peeta Lee
是一名來自台灣的大學生
從小就胖嘟嘟的，
性格開朗外向
但面對自己的身材
他就不那麼自信了
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在17歲那年他胖到了
220斤
想要談戀愛卻深知這樣的身材不行
於是他下定決心要開始減肥
從原來的
220斤
減到
160斤
再從
160斤
增肌到
190斤
最後減脂到
162斤
體脂率從38%減到8%的完美身材
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曾經的他是這樣的，
屌絲氣質一覽無餘
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最潮的中分頭，
也透露出一種村頭大傻的感覺
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憑什麼最好的時光我要以這樣的形象度過？
於是他下定決心改變
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這個期間經歷
6年
時間
累計健身
2000多個小時，
但看看結果
值了！
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都說一萬小時定律
其實健身也一樣
只要你願意付出
同樣可以收穫不一樣的自己
Peeta Lee的逆襲激勵了無數網友！
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現在他是朋友眼中的型男，
擁有讓人羨慕的身材
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堅持鍛煉
拒絕垃圾食品
剩下的只需要交給堅持和時間
健身和很多事一樣
短時間的堅持不見得有多好的效果
但只要去做
你付出的每一分努力
都會在未來的日子裡漸漸回報與你
2000個小時，Peeta Lee另所有人驚艷
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現在的他
已經和從前的自己完全說拜拜了
健身就是有這樣的魔力
不管健身後別人愛不愛你
它首先會讓你愛上你自己
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之前網上發起了一波叫
「減肥對一個人的顏值影響有多大 」
的活動
下面，是史上最強減肥藥，高能預警！
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@木易日童
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@淳pipi
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@努力的天使
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@Mayuki白白白
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@gentlewoman-V
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@Thorn
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@難瘦muaI
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@SUPERRED-Z
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@董晨光diy
以前胖的時候，沒有一個人喜歡我
現在我瘦了變好看了，就都來追我
可是我偏不脫單 老子就單身 氣
死那些曾經瞎了眼的人們
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@十點半睡覺丶
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@陳浩小明明
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@仰成Sen
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@吳康儀
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@徐聽雨_
也不要盲目跟風追求超級瘦
身材剛剛好最重要
我這個叫增肥的對顏值的影響
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胖子們，
爭口氣
別吃了，
滾出去跑幾圈啊啊啊
我們時常因為眼前的困難
而失去了追尋夢想的動力
但是
夢想不會自己來找你
你必須努力去達成
學會享受挑戰
才有追隨夢想的本錢
|此部分內容轉載自《
囚徒健身
》
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