產後常見的7種不適癥狀，准媽媽須知道！

原標題：產後常見的7種不適癥狀，准媽媽須知道！

懷孕和生產是對身體的一次大考驗，准媽媽在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩……

產後並不代表結束，很多不適癥狀跟隨而來，在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：會陰口疼痛、便秘和痔瘡、排尿困難等等一系列的問題。以下匯總了產後常見的7種不適癥狀，准媽媽們可以提前了解一下，避免產後猝不及防。

腹部疼痛

上腹疼痛較常發生在剖宮產的媽咪，當腹部開刀、空腹時間較長、腸胃蠕動不好，而容易引起腸絞痛，合併便袐、排氣不順、嘔吐等其它腸胃的癥狀。

產後下腹疼痛，多為子宮收縮所造成，產後數個小時到2天之間最明顯，產後2周就比較能夠適應這樣的感覺。一般，產後3天痛覺會愈來愈不明顯，若輕摸肚子就會有明顯的庝痛感，或惡露有異狀、發燒，可能為合併感染。

傷口疼痛

自然生產的傷口於會陰部，疼痛程度可視傷口大小、血腫現象而有所不同，以一般情況來說，疼痛感於產後數小時至2天內最為明顯，出院回家休養時只會有些微的不適。

剖宮生產傷口較大且位於疼痛感較明顯的下腹部，一般也是在產後的2天內最為疼痛，疼痛的感覺會依時間與傷口的癒合狀況愈來愈輕微，持續到產後約2個月左右，臨床上，也有部分媽咪疼痛感持續到產後半年，若因動作較大，拉扯到某個角度就會出現些微的痛感，屬正常現象。

便秘和痔瘡

產後避免幾乎是大部分新媽媽都會有的困擾，有的情況嚴重甚至引起痔瘡。這都是因為在產後最初的幾天，由於腸胃蠕動不佳，運動量減少，以及傷口疼痛等等所導致的。

一般情況下，隨著產婦的身體逐漸恢復，便秘的問題也是會隨之改善的，所以不需要特別的治療。只需要通過多補充液體和多吃青菜水果來加以改善就可以了。

排尿困難

排尿困難是產後最常見的癥狀，很多新媽媽們在分娩後的幾天裡面都會出現排尿不自在，甚至會有些疼痛的情況。

但是，由於產後准媽媽的尿量會明顯的增加，為了防止尿瀦留，還是需要新媽媽儘早的解決產後排尿困惱的情況。

出汗多

產後新媽媽由於新陳代謝比較旺盛，所以會產生大量的體液，尤其是到了晚上的時候。不過，這些都是正常的生理現象，產後的一周內是會自行消失的，沒有必要太過的擔心。

不過由於出汗多，所以新媽媽體內的水分會大量的流失，並且也很容易感冒。因此，產後媽媽們要適當的飲水補充體液，並且多注意的皮膚清潔，經常洗澡。穿的衣服要適當，不要穿太厚或者是太過的少，不感覺寒冷就可以了。

乳房腫痛

初乳泌出後，就應給嬰兒餵奶或用吸奶器將乳汁吸出來，不然就會出現全身發熱、乳房腫脹疼痛的癥狀。產後4—5天如出現初乳帶血、乳頭裂開、流出濃液、硬塊不消等現象，應到醫院醫治。

很多新媽媽都會遭遇急性乳腺炎，表現為乳房脹痛、乳汁結塊排乳不暢、發燒和怕冷，如果未能及時治療，就會繼續發展成乳房膿腫，最後膿腫破口流出膿液。

心理上不適

很多女性在懷孕時受到家人的關注，懷孕之後家人的關注漸漸轉移到孩子身上，對女性的關注也就少了，關心也就分走了一部分。此時女性會有一種失落感，加上受到體內激素的影響，有些女性心理上會出現一些不適，情況嚴重的甚至會出現抑鬱癥狀。

女性產後家人要多關心照顧，多和她們聊聊天，說說話。女性自己也要多想想孩子和幸福的生活，讓自己過得輕鬆愉快，這樣才能避免心理上的不適。

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