每分鐘有7個人患這個病，專家說預防很重要……

2018年4月15日至4月21日是第24屆全國腫瘤防治宣傳周。今年的主題是「科學抗癌，關愛生命——抗癌路上，你我同行」。

《新疆名醫堂》節目嘉賓，自治區人民醫院腫瘤科主任、主任醫師柳江說，現在惡性腫瘤已經成為全民健康頭號殺手，平均每分鐘就有七個人被診斷為癌症。

根據國家癌症中心目前發布最新一期中國惡性腫瘤發病和死亡分析報告顯示，全國新發惡性腫瘤病例約380.4萬例，死亡病例229.6萬例。

柳江主任介紹，肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、女性乳腺癌、食管癌、甲狀腺癌、子宮頸癌、腦瘤和胰腺癌是我國常見的惡性腫瘤，約佔全部新發病例的77%。肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結直腸癌、胰腺癌、乳腺癌、腦瘤、白血病和淋巴瘤是主要的腫瘤死因，約佔全部腫瘤死亡病例的83%。

大家不要一聽到腫瘤就以為是癌症，柳江介紹說，腫瘤可分為兩大類，一是大家常知的良性腫瘤，是比較容易治療的一種表現性包塊，另一類是惡性腫瘤，叫癌症。良惡性腫瘤最本質的區別就是侵襲性及轉移性。與良性腫瘤相比，惡性腫瘤生長速度快，易發生出血、壞死、潰瘍等，並常有遠處轉移，造成人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損等，最終造成患者死亡。

所以腫瘤防治秉承三個早原則：早發現、早診斷、早治療。

由於多數腫瘤在疾病早期缺乏明顯癥狀，因而有的人很依賴「體檢」，但有的人則很排斥「體檢」，更多的人對「體檢」很困惑，不知如何進行體檢。

體檢要做，但是要針對發病率較高的疾病，用相對簡單無創的檢查，比如乳腺癌、婦科腫瘤、肺癌、肝癌等；有腫瘤易患因素，比如慢性乙型病毒性肝炎、結直腸癌家族史、有家族性腫瘤聚集現象的家庭成員等，建議大家要重視體檢，按醫生建議定期體檢。

對於腫瘤篩查項目，下面這個表，大家可以參考。如果檢查結果有異常，則應進一步就診：

柳江提醒大家，對於慢性病患者，特別是40歲以上人群，每年光靠單位體檢是遠遠不夠的，應該加做一些有針對性的檢查，這對於疾病的早發現、早預防非常關鍵，也直接關係到今後的生活質量。

世界衛生組織提出，有三分之一的腫瘤是可以預防的，有三分之一的腫瘤通過早發現、早診斷、早治療可以治癒，三分之一的癌症可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。所以改變不良的生活、飲食習慣是預防腫瘤最關鍵的方式。科學防癌，一是要養成良好的生活方式和飲食習慣，遠離煙酒，做到「三不吃、兩少吃、一多吃」，即不吃霉變食物、不吃隔夜菜、不吃過期食品，少吃腌制熏制油炸及含硝酸鹽類的食品、少吃高脂肪高膽固醇食品。

腫瘤被稱為生活方式癌，運動可以降低37.7%的腫瘤發病率。

6-17歲的兒童和青少年：中等強度的有氧運動每天1小時，或大強度的有氧運動每周3次，另外每周要有3次力量和增強骨骼的運動；

成年人（18歲或以上）：每周至少保持150分鐘的有氧運動，或大強度的有氧運動75分鐘。每周要有2次力量和增強骨骼的練習。

記者：翟偉

編輯：黑娃 監製：許紅濤 審核：孫建忠

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