中醫怎麼治療熱感冒見效快？

「風熱感冒」是中醫的說法。中醫認為，人會得病，主要是因為自然界的邪氣侵犯。自然界有六種邪氣，即風、寒、暑、濕、燥、火。風邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等，中醫通常認為是受風引起的。而「風為百病之長」，寒邪和熱邪往往要藉助風邪才能侵犯人體，故感冒又有「風寒」和「風熱」之分。

70%的人夏天感冒都是「熱感」，即使是體質虛寒的人，在感冒初起時也容易出現風熱感冒的癥狀。其主要表現為口乾口苦、咽燥咽痛、大便秘結、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒，體質虛寒(脾腎陰虛)者還可能出現喉嚨發炎、腹瀉便血等癥狀。

風熱感冒的家居護理

專家強調，感冒以後一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，並嚴格控制飲食。一些人感冒後咳嗽長期不愈，就是因為咳嗽早期2-3天不注意戒口，照樣抽煙喝酒、吃辛辣煎炸刺激性食物。建議感冒後少吃肉類，多吃青菜水果，雪梨、火龍果、紅蘿蔔等均有清熱的作用。保持大便通暢，但不要隨便使用瀉藥，以免引邪入里。

知道風熱感冒的病因在於風邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風清熱，使外邪泄出，才能解除表證(即癥狀)。在不發熱或輕微發熱的情況下，感冒患者可以採用食療的方法祛風清熱，推薦：

薄荷茶，薄荷6克，沖滾水，用茶杯蓋住焗茶熱喝。

菊花薄荷飲，菊花10克，薄荷6克。先在鍋里煮菊花10分鐘，然後放入薄荷，攪拌一下，待水開熄火，在鍋里焗15分鐘，倒出來熱喝。

紫菜滾瘦肉湯或絲瓜滾瘦肉湯熱喝。如果體質屬虛寒的人早期出現風熱感冒，有畏寒癥狀，還可以每天早上起床後喝一碗滾燙的姜蔥粥，做法為：姜切絲、蔥切粒，一同放於碗底，再將滾燙的白粥倒進去，有很好的發汗效果。

風熱感冒的預防

1、正氣存內，邪不可干。日常要加強體育鍛煉，抵抗身體抵抗力，也要少熬夜，注意休息和減壓。

2、起居不要溫差太大，少開空調或把空調溫度調到較高的位置。老人外出要隨身帶點衣物，以備不時之需。吃冷飲、雪糕，冰水、冰西瓜要放在室溫下解凍一下再吃。少洗冷水澡和少用冷水洗頭。

3、夏季飲食以清淡為主，忌油膩辛辣燥熱之物。多吃些水果、苦瓜、蘿蔔等理氣、去濕、清熱的新鮮蔬菜，以及冬瓜、薏仁、綠豆湯等，有清涼消暑的作用。若家人中有患熱傷風者，可用食醋熏蒸法進行空氣消毒，做好隔離工作。

得了風熱感冒怎麼辦?家庭護理和個人預防是關鍵，養生專家提醒您：要注意季節的交替變化，夜晚休息時不要依賴空調入睡，要吃清淡的食物，不要油膩等，總之風熱感冒值得關注和預防。

清涼的夏天來到，人們的心情也隨之很輕鬆，但是不曾想到了夏季居然還會感冒，大多的癥狀是打噴嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黃痰、頭痛發熱等。對此中醫認為，這主要是風熱感冒的表現。那麼得了風熱感冒怎麼辦呢?通便能預防風熱感冒嗎?

夏季感冒70%為「熱感」

「風熱感冒」是中醫的說法。中醫認為，人會得病，主要是因為自然界的邪氣侵犯。自然界有六種邪氣，即風、寒、暑、濕、燥、火。風邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等，中醫通常認為是受風引起的。而「風為百病之長」，寒邪和熱邪往往要藉助風邪才能侵犯人體，故感冒又有「風寒」和「風熱」之分。

70%的人夏天感冒都是「熱感」，即使是體質虛寒的人，在感冒初起時也容易出現風熱感冒的癥狀。其主要表現為口乾口苦、咽燥咽痛、大便秘結、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒，體質虛寒(脾腎陰虛)者還可能出現喉嚨發炎、腹瀉便血等癥狀。

風熱感冒的家居護理

專家強調，感冒以後一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，並嚴格控制飲食。一些人感冒後咳嗽長期不愈，就是因為咳嗽早期2-3天不注意戒口，照樣抽煙喝酒、吃辛辣煎炸刺激性食物。建議感冒後少吃肉類，多吃青菜水果，雪梨、火龍果、紅蘿蔔等均有清熱的作用。保持大便通暢，但不要隨便使用瀉藥，以免引邪入里。

知道風熱感冒的病因在於風邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風清熱，使外邪泄出，才能解除表證(即癥狀)。在不發熱或輕微發熱的情況下，感冒患者可以採用食療的方法祛風清熱，推薦：

薄荷茶，薄荷6克，沖滾水，用茶杯蓋住焗茶熱喝。

菊花薄荷飲，菊花10克，薄荷6克。先在鍋里煮菊花10分鐘，然後放入薄荷，攪拌一下，待水開熄火，在鍋里焗15分鐘，倒出來熱喝。

紫菜滾瘦肉湯或絲瓜滾瘦肉湯熱喝。如果體質屬虛寒的人早期出現風熱感冒，有畏寒癥狀，還可以每天早上起床後喝一碗滾燙的姜蔥粥，做法為：姜切絲、蔥切粒，一同放於碗底，再將滾燙的白粥倒進去，有很好的發汗效果。

風熱感冒的預防

1、正氣存內，邪不可干。日常要加強體育鍛煉，抵抗身體抵抗力，也要少熬夜，注意休息和減壓。

2、起居不要溫差太大，少開空調或把空調溫度調到較高的位置。老人外出要隨身帶點衣物，以備不時之需。吃冷飲、雪糕，冰水、冰西瓜要放在室溫下解凍一下再吃。少洗冷水澡和少用冷水洗頭。

3、夏季飲食以清淡為主，忌油膩辛辣燥熱之物。多吃些水果、苦瓜、蘿蔔等理氣、去濕、清熱的新鮮蔬菜，以及冬瓜、薏仁、綠豆湯等，有清涼消暑的作用。若家人中有患熱傷風者，可用食醋熏蒸法進行空氣消毒，做好隔離工作。

得了風熱感冒怎麼辦?家庭護理和個人預防是關鍵， 老中醫提醒您：要注意季節的交替變化，夜晚休息時不要依賴空調入睡，要吃清淡的食物，不要油膩等，總之風熱感冒值得關注和預防。

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