孩子調食，多半是它惹的禍，要給孩子改掉挑食的毛病，這一招就足夠了

孩子的成長是每個父母每個家庭都很關心的問題，特別希望自己的孩子能夠吃飯香香身體棒棒。但是也不是每個家庭的孩子都是這麼聽話，總有一些孩子會挑食，會生病，所以今天就來說一些孩子挑食怎麼辦。

孩子挑食是很常見的一種行為，當看到自己喜歡吃的食物，就會吃很多，別的食物看都不看一眼，甚至是媽媽喂也不行，爸爸出馬也不行。孩子經常挑食就會造成孩子的營養不良，發育緩慢；而且孩子每天的飲食都不是很固定，要是沒有看到自己喜歡吃的食物，就會不吃飯，或者是大吵大鬧，是一種很不好的行為。

在或者是孩子因為在飯前吃了一些甜的食物，就會讓孩子沒有食慾。所以孩子挑食，首先要從糖上戒掉，而且媽媽也要增進自己的廚藝，有些孩子挑食，不是因為不喜歡菜，而是因為不喜歡吃你做的飯。

當你在做飯的時候，也可以讓孩子在一旁觀摩，可以讓孩子和你一起動手做飯，也會增加孩子對食物的興趣和增加自己的成就感；當孩子不吃某一樣的食物時，不要和孩子對著干，更不要強迫孩子吃不喜歡吃的，這樣就會更加讓孩子反感。

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