在中國，當今社會離婚率始終高居不下，其中「一方出軌」始終是導致離婚率飆升的主要原因，結合身邊的情況想一想，婚內出軌現在已經不算什麼大新聞了。

有這樣一種說法：男人出軌為了性，女人出軌為了情。無論是精神出軌還是肉體出軌，總而言之這樣的行為都會給婚姻帶來毀滅性打擊。大數據顯示，儘管如今男女婚內出軌比率，仍舊是男性高於女性，但女性出軌率也在不斷攀升，不容忽視！

無論男女，一個人的心思是放在家裡了，還是飄到外面去了，其實都是很好判斷的。

就像女人婚內出軌，即使隱藏的再好，也一定會在這幾點露出馬腳：

出軌的女人，更注重著裝打扮

女人相比於男人，更難以區分性和愛兩者的區別。因此，無論是精神出軌，還是肉體出軌，女人都會有沉浸於愛情的浪漫感受，因此她們會重新注重起對自身形象的打造，裝扮的更加嫵媚。

出軌的女人，對伴侶往往更缺乏包容

女人出軌，極少數是因為自身秉性，大多數其實是因為或多或少對當下的婚姻存在不滿，以出軌的方式尋求突破。這樣的女人，出軌後會對自己的丈夫更加不滿，無來由的抱怨、摩擦不止。

對待夫妻房事的態度有所轉變

女人對於性生活態度有所轉變，說明她們心目中的婚姻絕壁是出現問題了。很多丈夫懷疑自己老婆出軌了，就是從發現老婆在對待性生活上沒以前那麼熱情了開始的，其實這都是有跡可循的。

除了以上幾點以外，判斷女人是否出軌還有很多其他因素：如女人總找借口外出、回家的時間越來越不固定、經常旁敲側擊的打聽男人的作息時間等……

當然了，如果女人只中了一兩條，你不能貿然判斷她出軌了。但如果她中了三條以上，那麼婚姻的警報早已拉響。

儘管「男主外，女主內」是已經過時的老舊觀念，但是在我們的印象中，女人對家庭和婚姻，往往更加重視，這不禁讓人更加好奇，那些出軌的女人究竟是怎麼想的？

無論如何，出軌的行為都是對伴侶不忠誠的，是對婚姻的一種踐踏，但是其實婚姻的質量高低，夫妻雙方都有著不可推諉的責任。

女人婚內出軌，原因往往非常複雜，主要可以歸結為以下幾種原因：

婚內缺乏關愛，出軌尋找精神寄託

這就是典型的婚後精神出軌。現如今離婚率、出軌率之所以高居不下，很大原因是夫妻雙方因為工作忽視家庭，導致另一方的情感需求長期無法得到填補。被忽視的久了，於是衍生一系列婚姻矛盾（如出軌）……

這是發生在上海街頭的一場無聲的抗議：

大數據顯示：72.6%的丈夫每周都會超時加班，60%的丈夫一周和妻子孩子待在一起的時間不超過3小時。男人把家當做賓館，缺少和妻子的交流和陪伴，難免會有其他男人乘虛而入。

內心空虛不滿足，出軌尋找新鮮情感體驗

還有這樣一種女人，婚姻幸福，老公也顧家，但她們依然總覺得婚姻里缺點激情和心動，於是選擇出軌。這樣的女人，自已為經歷了一場婚外艷遇，誤以為那是愛情，但實際上不過是鏡花水月一場空。

性學家潘綏銘教授調查顯示，伴侶婚後出軌，女人往往會為了家庭而選擇原諒，相反的，男人受到固有陳舊觀念的影響，會忌憚周圍人的眼光，於是為了面子也要選擇離婚。

其實婚姻里的冷暖，只有當事人最有感觸，所以當男人遇到這樣的情況時，無論是離婚還是繼續過日子，都一定要從心而擇，千萬不要違心地做出選擇，後悔也於事無補了。

妻子出軌，或者有出軌的苗頭，男人想要挽回迷途的女人，至少需要循序漸進地做到以下三點：

盡量以溫和的方式警示對方

伴侶出軌後，想要修復婚姻，也千萬別指望睜一隻眼閉一隻眼能使出軌一事翻篇。所以，一定要讓女人意識到，你已經發現她出軌的事實了。嘗試旁敲側擊地提醒她，比如故作無意的說起別人家妻子出軌事實，或者佯裝無心地對女人突擊檢查，翻閱手機等，警示對方收斂。

高效溝通，重視對婚姻的情感投入

儘管是對方出軌，但是想要解開雙方的心結，更好的化解矛盾，雙方都需要平心靜氣地進行雙向溝通，了解對方出軌事實，以及雙方對於婚姻存在的意見。溝通中，需要控制情緒，避免矛盾點升級，同時，溝通時切忌將自己置於受害者視角，一味批評指責只能將她推走。

優化相處模式，修復情感鏈接

對方回歸家庭，但是為了斷絕對方出軌的念頭，重新修復破碎的婚姻，雙方應該有意識的增加對婚姻的付出，對伴侶多一些關心陪伴，修復並深化情感鏈接。

同時，可以通過優化相處模式的方式，為婚姻注入新鮮體驗。當然，每個人的婚姻都有各自的不同之處，因此本文給出的方法論雖然針對普遍情況，但如果你有其他問題，歡迎留言獲取專業人士幫助。

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