這幾種食物健腦益智，增強記憶力，快讓孩子天天吃點

大家都知道上學的學生的用腦最多的人，而且現在面臨中招，高招考試，考驗孩子記憶力的時刻又到了。不要讓你家孩子輸在起跑線上，這幾種食物能健腦益智，增強記憶力，多給孩子吃點，幫孩子考出好成績。

1.木耳

木耳含有大量的蛋白質，多糖，微量元素以及維生素等，能幫助孩子補腦益智。

2.菠蘿

春天是吃菠蘿的季節，菠蘿中含有大量的維生素C和微量元素錳，能有效的提高記憶力。

3.菠菜

菠菜中含有豐富的維生素，維生素是腦細胞新陳代謝的供給者，而且菠菜中的葉綠素能起到健腦益智，增強記憶力的作用。

4.花生

花生中的卵磷脂和腦磷脂都是神經系統發展必須的物質，多吃花生能增強記憶力，延緩衰老。

孩子生長離不開營養物質，多給孩子吃健腦益智的食物，讓孩子贏在起跑線上。

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