關於菠蘿的這幾個禁忌你都知道嗎？

菠蘿作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁。菠蘿果實除鮮食外，多用以制罐頭，因其能保持原來風味而受到廣泛喜愛。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。又到了吃菠蘿的季節，許多人們躍躍欲試準備好肚子享受水果帶來的樂趣，雖然水果營養豐富但許多食用禁忌許多人都不知道，今天小編帶大家一下全面了解一下我們經常喜愛吃的菠蘿吧！

吃菠蘿的好處

減 肥

菠蘿含有人體所需的維生素，16種天然礦物質，能有效幫助消化吸收；減肥的秘密在於豐富的果汁，能有效的酸解脂肪；菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃的蠕動。

美容養顏

菠蘿有富含維生素B能滋養肌膚,，防止皮膚乾裂；還可以滋潤頭髮的光亮，消除身體的緊張感，增強肌體的免疫力；它的果肉還可以做面膜。

藥理作用

菠蘿可以治療發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，一杯新鮮的菠蘿汁既有降溫的作用，還能有效預防支氣管炎。經醫學研究，菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶可以疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

吃菠蘿注意事項

哪些人不合適吃？

菠蘿酸味強勁，有涼身的作用，因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

菠蘿與雞蛋

菠蘿和雞蛋不建議同吃，雞蛋中蛋白質與菠蘿中果酸結合，易使蛋白質凝固，過量吃兩者很容易影響消化系統，導致消化不良等相關病症。

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