懷孕以後，准媽最忌諱吃這6類食物，你過嘴癮了，胎寶寶卻很難受

懷孕以後，胎寶寶發育的好不好，關鍵因素就在准媽媽的飲食上。准媽媽吃好了吃對了，寶寶就發育的又快又好；准媽媽吃錯了，寶寶的發育就會受影響。以下這幾類食物准媽媽最好別吃，你過嘴癮了，胎寶寶卻很難受。

1、腌制食物：腌制食物雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，懷孕期間准媽媽最好別吃鹹肉、鹽腌鹹魚、鹹菜等腌制食物。

2、油炸食物：很多准媽媽平時喜歡吃一些油炸食品，比如炸雞、薯條、炸豬扒、炸魚等等，油炸食物不但沒有營養價值，而且會致癌，懷孕期間吃油炸食物容易引起流產現象，准媽媽吃了還不易消化。

3、甜食：比如巧克力、冰激凌、點心等，甜食不但含有大量的糖分，而且還含有大量的脂肪，熱量很高，長期大量攝入不但會讓體重增加過多，還會增加一些妊娠併發症發生的危險。

4、加工食品：比如罐頭食品、醬肉等，罐頭食品含有添加劑，容易導致畸胎和流產；醬肉等加工食品往往添加了大量的鹽，攝取過多的鹽會加重高血壓及水腫等癥狀，孕媽媽盡量選擇新鮮食物。

5、辛辣食物：辛辣食物屬熱性，會助長濕熱，如果孕婦濕熱重，就會造成胎熱、胎毒，這樣會導致寶寶出生後體質弱、容易生病。

6、霉變食物：准媽媽如果食用霉變食物，不僅容易發生急性或慢性食物中毒，還有可能危害胎兒，造成流產、死胎或先天性畸形，極不利於母體健康和優生。因此准媽媽平時不要吃剩菜剩飯、隔夜飯，一不小心就會讓寶寶受傷害。

懷孕期間，你有沒有吃過以上六類食物呢

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