收藏版教你前列腺增生的4個護理3個治療2個食療2味中藥
每個男人都要面對前列腺增生的問題，卻不是每個人都發病。雖然每個男人老了前列腺都會增生，但有的人增生到一定程度，就不長了，而另一些人卻不這樣，前列腺使勁地長，就好像癌細胞那樣，停也停不下來。
王琦教授:
吃的問題我前邊說過，少吃動物脂肪多吃蔬菜，這是一種量上的搭配問題，記住，不是叫你不吃動物脂肪，而是少吃。平時還得多注意保養你的前列腺。說起來也很簡單:
一、4個保養：
1、不要久坐。長期在電腦前工作、辦公的男性朋友可得注意，坐個一個小時，起來在辦公室走上兩圈，讓你那受壓迫的前列腺放鬆放鬆。
2、少喝酒、少抽煙。煙和酒對前列腺來說是剌激，與前列腺增生、前列腺癌有很大的關係，尤其是老年朋友，一定要注意。
3、少吃辛辣食物。辛辣食物在中醫上來說，會化濕化熱，下焦一旦濕熱，就好像一堆被侵濕的稻草，太陽出來了，空氣濕度卻仍然很大，稻草就在那邊烘烘地聚著熱量，不僅對你的前列腺會產生很大的影響，還會影響你的性功能。
4、補腎化瘀行氣: 拉動腎陽的三駕馬車
我前面說到一個雲崗的老朋友，70多歲得了尿瀦留，醫生都說要「造瘺」，後來我去他家給他看病，開了三次湯藥，又做了些丸藥服用了一段時間，現在三年多了，他身體挺好。
二、前列腺增生要考慮的3個治療方面:
首先，這種病既然是老年人的退行性變化，隨著身體機能的老化，必然要出現的一種現象，那麼單單利尿就不太管用，我的思路是補腎氣。
中醫認為: 腎主水，司二便之開闔。腎氣如果充足，尿才能順暢。而人在五十歲以後，背氣開始虛弱，所以老年人常常夜尿多，小便不利。
所以，補腎氣是治療前列腺增生的重要手段。
其次前列腺增生的朋友光靠補腎往往是不夠的。增生的時候，它會在體內形成瘀堵，周圍的氣血會不順暢。氣血瘀結在體內，補腎是很難補得進去的，所以補腎的同時要活血化瘀。只有把瘀化開，你補，才能補進去。
第三，就是要行氣。你要順利拉出尿，膀胱氣化的功能很重要。如果氣血瘀結，氣化不利，就會出現前邊所說的尿細、射程短等癥狀。通過行氣，你才能更好地控制排尿，膀胱氣化的功能正常了，你的「啟動」才不會變慢。
三、2個中藥：最後才是用中藥來利尿。這種病的治療方法跟前邊談到的前列腺炎的清熱利濕就不一樣了。
1、金匱腎氣丸: 溫補腎陽利尿牛
在中藥的經典方子中，有一個很有名的方子，叫「金匱腎氣丸」。關於金匱腎氣丸，還有一個故事: 上個世紀80年代有一個商人，70 多歲了，特別怕冷，板凳只要沒有墊子，一坐下去，就感覺冷風颼颼地從屁股往身體里鑽，坐不住。晚上還經常起夜，尿斷斷續續的。
這個商人本身是一位中醫愛好者，對中醫、中藥有一定的了解。那個年代B超什麼的不像現在這麼普及，大眾也不知道什麼前列腺增生，他就翻醫書，一看自己這麼怕冷，還有一堆腎陽不足的癥狀，剛好翻到「金匱腎氣丸」，這個方子好，能溫補腎陽、化氣行水，於是開始買來吃。
這一吃可不得了，他家裡有一個大缸，他吃一瓶。就把瓶子往缸里一扔。我去看他的時候，已經裝了大半缸的藥瓶子了，他一吃就是十幾年，每天都在吃，怕冷的癥狀早就沒了，只當保健品吃。
2、還有一個方子沒那麼有名，叫濟生腎氣丸。這個葯在金匱腎氣丸的基礎上，又加了牛膝和車前子兩味葯，利尿的效果更好了。現在藥店里賣的金匱腎氣丸，用的其實是濟生腎氣丸的方子。原版的《金匱要略》中的金匱腎氣丸，只有八味葯，沒有牛膝和車前子。
所以你記住，你去藥店買葯，如果你腎虛兼有小便滴滴答答，站了半天才拉出尿來，那麼，你就買中成藥「金匱腎氣丸」，也就是古方「濟生腎氣丸」，你看說明書，有牛膝、車前子就對了。
如果你腎陽虛，常常怕冷，有風的地方呆不住，還經常手腳發冰發涼，卻沒有小便滴滴答答的問題，那你買中成藥「桂附地黃丸」，也就是古方「金醫腎氣丸」，少了牛膝、車前子，利尿作用小得多，補腎的作用大一些。
四、2個食療方：家裡做起來方便。
1、向日葵肉湯: 把向日葵桿兒外面那層皮扒掉，剩下芯，取30g,跟瘦豬肉燉湯喝，可以每天喝一些。向日葵芯沒有什麼異味，燉出來的肉湯，味道跟普通的肉湯沒什麼區別，卻能夠很好地緩解老年人尿路不暢的問題。
2、垂柳紅參湯: 新鮮垂楊柳根500g、紅參10g,加水500ml,煎煮30 分鐘。不要煎得太久，垂楊柳根煎得久了，就沒效果了。隔一兩小時就可以喝次，喝完後，你會感覺輕微地出汗，排尿也順暢了，紅參中人蔘皂苷rh2含量是很高的，也是其主要功效成分，而人蔘中這個含量很微小。但注意，愛腹瀉的人最好不要喝。
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