孕期這兩樣必須注意！准媽媽們趕緊看一下

懷孕其實是一件大事，不僅是你一個人的事情，其實還關係到你肚子里的孩子，甚者關係到你的整個家庭。因為有時候如果你在孕期的時候沒有注意一些事情，可能會讓你的孩子出現一些問題，影響你的孩子，還會影響你的整個家庭。

下面小編要告訴你在懷孕的時候必須注意下面這兩件事。

第一件事，必須保持良好的飲食規律和習慣

很多孕婦其實可能還很年輕，還沒做好做媽媽的心理準備，稀里糊塗就懷孕了，然後懷了孕之後她們也沒有注意太多，依舊像之前那樣生活，想吃什麼照樣吃，想什麼時候吃東西就什麼時候吃東西;因為懷孕還會導致情緒不穩定，也經常會出現一些任性的行為，導致飲食沒有規律和穩定;

其實這樣是對於腹中的胎兒及其不利的。以前你吃什麼可能影響的只是你自己，而因為你屬於成年人，身體較為成熟，一時之間可能也難以出現身體問題;但是孩子不一樣，而你現在飲食也需要維持孩子的生長發育。你如果不按規律吃飯，或者吃一些不好的食物，可能會造成體內出現問題，堆積毒素，而這些毒素沉澱有時候就會讓一些新生胎兒出現難看的胎記;

第二件事，盡量遠離你的手機

經常玩手機對於你的健康是不利的，對於懷孕期間的孕婦來說更是如此，甚至它也可能會讓孩子出生時帶有難看的胎記。這是因為手機通常會但帶有大量的電輻射，而輻射若是過多，有可能就會導致孩子腦部發育受影響，以至於出生時有可能出現胎記。

所以，如果你是一個孕期的准媽媽，那就應該多注意一下，不僅是為你自己負責，也是為你的孩子負責。

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