孕期准媽媽有這3種癥狀要重視，別認為沒事硬扛著，看看你有嗎？

對於准媽媽來說，懷孕的十個月是與寶寶親密接觸的十個月，這十個月痛並快樂著，因為懷孕的關係，准媽媽的身體會隨著月份的增加出現一些不同的變化，比如有些人，這三個變化，如雲媽媽在懷孕期間都會遇到，為了胎寶寶的健康發育及媽媽們一定要多加註意，可不要粗心馬虎影響了寶寶的健康發育。今天我們就來分享一下孕期准媽媽有這3種癥狀要重視，別認為沒事硬扛著，看看你有嗎？

下面的三個癥狀，在孕期里要多注意，不要稀里糊塗的挺著，要把自身及胎兒的健康，放在首位，尤其是初孕媽媽們。

一、常感覺胸悶頭暈

有一些孕媽媽懷孕之後會感覺到胸悶頭暈，如果有這樣的癥狀，可能是正常的生理現象，但也有可能是因為貧血引起的。如果在懷孕期間與媽媽偶爾的一兩次有頭暈癥狀，很快就能夠緩解過來的話，那就不必擔心，如果經常出現頭暈胸悶的癥狀，那可就要引起注意了，在產檢的時候一定要告知醫生，由醫生來判斷是什麼原因引起的，如果是因為貧血引起的，頭暈胸悶，可以請醫生開一些葯，在自己飲食方面也要多加註意，不要認為貧血不是什麼大問題，如果貧血嚴重的話，還會導致胎兒腹中缺氧，影響寶寶的健康發育。

注意：在懷孕期間，有胸悶頭暈的孕媽媽，盡量的少去人群密集的地方，因為人群密集的地方，空氣流通不好，氧氣也會減少，會加重頭暈胸悶的癥狀，除此之外，在飲食方面可以多吃一些富含鐵的食物，比如新鮮的綠色蔬菜，蛋黃瘦肉，動物的肝臟等，而且坐的時間久了，要站起來活動一下，但是站的時候動作一定要緩慢。

二、腿經常抽筋

懷孕期間的女性經常會出現腿抽筋兒的情況，多數是因為缺鈣引起的，如果經常要出現這種情況，那說明你缺鈣已經比較嚴重了，因為懷孕期間，孕媽媽所需的鈣量比平時要多很多，如果缺鈣的話，對自身和蔡寶樂的健康發育都不好，胎兒所需的鈣全部是來自於母體，准媽媽缺鈣是必然會影響到肚子里胎兒的健康發育，受太嚴重的話，還會導致寶寶出生之後出現囟門閉合異常，顱骨軟化等異常現象。

注意：就長出這件事，你媽媽一定要引起重視，適當的補充鈣劑，可以有效的緩解這種癥狀的出現，除了按時的吃鈣片之外，但食療方面也應當注意調整，平時飲食，可以多吃一些含鈣量高的食物，天氣好的話可以多晒晒太陽，促進鈣質的吸收。

三、孕期水腫

很多准媽媽認為，懷孕期間水腫不是什麼大事兒，也不用過多的干預，孰不知，孕期水腫分為兩種情況，一種是生理性的，另一種是病理性的，生理性的水腫和病理性的水腫有所不同，前者是睡覺前水腫的癥狀比較明顯，睡醒之後這種癥狀就會減輕，或者是已經消腫，但是對於病理性的水腫，會發生在身體的多個部位，比如用手按壓皮膚之後，缺乏彈性，甚至下線，嚴重的話還會出現大腿發麻，指尖刺痛的感覺，病理性的水腫可能多與腎臟病，高血壓或干那方面的疾病有關。

注意：對於生理性水腫，媽媽們不用過度的擔心也不需要特殊的治療，適當的散散步，在飲食和作息上多加註意，避免疲勞就可以減輕水腫的癥狀，但是對於那些病理性的水腫，要及時的看醫生，按時的吃藥，有一點很多孕媽媽誤解了，認為水腫就是量少，喝水其實是錯的，水腫不是喝水過多導致的，不要因為水腫而不敢喝水。

孕媽們，自身哪裡不舒服時，在產檢時要向醫生講明，不要硬扛著，更不要輕信一些所謂的偏方。謹記自己是一名准媽媽，要保護好自己和腹中寶寶。

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