籃人必備-急停跳投

急停跳投是一項非常實用的技術，用急停的突然性打對方個立足未穩，迅速擺脫防守，並且創造出投籃空間！

要想成為一名靈活的得分投籃手

那麼學會運球急停跳投還是很重要的！

——技術展示——

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教

學

1

當你在運球的最後一下

你的臀部要蓄上力

你蓄力越早，那麼你起跳的力量就越足

你的投籃時候的發力也就更流暢了！

所以我們要記住這點

不管你怎麼運球

在你突破時，把重心放低就跟坐椅子的動作一樣

這樣你的蓄力和出手就會變得很快

2

保持你的腳尖著地

很多球員在他們準備起跳投籃時

都是用腳後跟著地的

這樣的問題就是你腳後跟著地同時

你整體的力量都往地下去了

很難發力了！

所以我們要把腳後跟抬起來

利用你的腳尖著地

就像這樣

利用你的腳尖，用力往下

腳後跟離地

這樣你就能很自然的得到一個上升力

能讓你的跳投更加快速

3

大力運球

這在跳投中也是很重要的

當你持球突破

最後一下運球要非常有力

然後你就能順著這個力，拔起跳投

這樣你的投籃既流暢又快速

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