視光眼科 008 孩子可以戴太陽鏡嗎？

視光眼科008 孩子可以戴太陽鏡嗎？

隨著夏天的臨近，陽光「刺眼」的機會會越來越多，「寶媽」們的疑問：孩子可以戴太陽鏡嗎？當然，「寶媽」在意，孩子自己也會「臭美」，甚至還有好心的旁人：小孩戴太陽鏡對眼睛不好！

陽光「刺眼」，說明陽光中的紫外線（簡稱UV）很強烈。

UV是指陽光中波長100至400納米(nm)的不可見光線。細分的紫外線UVA對人體皮膚的穿透力更強，即俗稱的「晒黑段」。

UV對眼睛的損害如下：

當眼睛暴露在太陽光下時，除了眼瞼皮膚吸收UV外，眼球的結膜、角膜、房水、晶狀體、視網膜和葡萄膜都吸收UV。

角膜是透明的，主要吸收小於300nm的UV，所以到達眼睛表面的UVB有98%被角膜和房水吸收。而約50%的UVA會穿過角膜和房水，繼續前進，下一站就是晶狀體。

晶狀體在童年是透明的，隨著年齡增大、吸收的UV累積，晶狀體會逐漸渾濁，變白變黃，這就是老年性白內障，白內障需要手術根除。

由於兒童和成人的晶狀體顏色不同，對UV的吸收也不同，UVA可以被成人晶狀體吸收大部分，卻能輕鬆穿過兒童晶狀體到達最敏感脆弱的視網膜和脈絡膜部位，因此，紫外線對兒童的眼睛會帶來更多損害。

長時間UV照射會引起、加劇眼部疾患：黃斑變性、白內障、翼狀胬肉（結膜層上的非癌性生長）、眼瞼及周圍的皮膚癌、角膜炎（也稱角膜晒傷或「雪盲症」）等。

美國兒科學會數據:人的一生中，大約80％的光線吸收發生在18歲以前，早期使用適當的UV防護舉措對於嬰兒、兒童或青少年尤為重要。

所以，我們應該給孩子戴上太陽鏡！

有些報道說：「不建議年紀太小的孩子戴太陽鏡，因為視覺功能尚未發育完全，需要更多的明亮光線及清晰物象進行刺激，太陽鏡會影響孩子的視覺發育。」

對與否呢？

1太陽鏡在阻擋UV的同時，也過濾掉一部分可見光。合格的專業太陽鏡，能保證濾掉UV並保證有足夠的可見光透光，並不會給嬰幼兒視力發育帶來負面的影響；

質量合格的太陽鏡，通常都會有吊牌等，都會寫明產品名稱、防紫外線係數、用途類分、鏡片材質、鏡片透射比分類、鏡框材質等等。

2玩具太陽鏡的造型可愛，且有的是深色的鏡片看起來似乎有遮陽效果，但太陽鏡的遮陽和過濾紫外線的功能是不能混為一談的。

3有些家長為「好看」，會給孩子選擇一些五顏六色的太陽鏡片，殊不知這些鮮艷的顏色會讓遮掩效果適得其反。因這類鏡片不僅沒有阻擋UV的功能，色感也較差，有可能還會吸收其它有害物質。

很多家長選擇兒童太陽鏡時，只看樣式，認為好搭配衣服或孩子喜歡的就好，並未過多的考慮兒童太陽鏡的實際功能和意義。

所以，鏡片顏色應以灰色，茶色、墨綠色為主。帶有偏光功能的太陽鏡也是一個不錯的選擇。

4兒童的視覺發育需要正常光線對視網膜黃斑區有效的刺激，不然很可能會造成弱視，因此兒童太陽鏡的光透射比不能低於30%。

5太陽鏡鏡片應當選擇具有抗衝擊性能，以防止意外，如PC（聚碳酸酯）鏡片就不錯。鏡框材質要輕盈、柔軟有彈性

一定不要過久讓孩子戴著太陽鏡，會造成眼部視覺疲勞甚至影響視覺發育。

至於太陽鏡鏡片的其他指標，如頂焦度偏差、稜鏡度、光透射比、平均透射比、色極限、交通訊號透射比、標誌、抗衝擊性，太專業，就不多說了。

（自我科普，歡迎諮詢、探討）

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