健康養生的山楂蘋果飲

春季天乾物燥多吃些水果補充維生素會防治感冒，蘋果搭配山楂煮成糖水吃起來酸中帶甜味道很好。特別適合脾胃不好的人來食用。

?萍果能降低膽固醇含量，還具有通便和止瀉的功效。山楂能防癌、抗癌、降血脂、降血壓，治療痛經、月經不調。

?

原料；萍果，山楂，冰糖

做法；蘋果清洗乾淨切成大塊，山楂清洗乾淨去籽，山楂快速去籽用鋼筆帽一捅即可，

湯鍋放入水，加入蘋果和山楂大火煮開加入冰糖轉小火煮，煮5--8分鐘左右至萍果和山楂酥爛即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！