寶寶積食可以試試這3種食療方法，尤其是第2種做法效果最好！

寶寶積食也叫寶寶傷食，此癥狀在嬰幼兒發病率較高，寶寶積食應該怎樣調理呢？一起來看看：

1、山楂陳皮姜飲

取山楂20克，橘皮15克，生薑3片，加入水，一起放入燉鍋中煮，每日1劑，分2次服用；此方法有消食導滯，健脾開胃的作用，適用於小兒積食。

2、糖炒山楂

山楂有清肺消食的功效，尤其是對由於吃肉過多引起的積食。

取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防止炒焦，可加少量水)； 加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可；每頓飯後讓寶寶吃一點。

如果嫌炒麻煩也可以煮水喝：清洗新鮮的山楂，取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3到4小時，出湯色後，再用乾淨的紗布過濾出裡面的雜質，可以根據寶寶的口味稀釋，或者是加糖，讓寶寶當成水喝。如果說沒有買到新鮮的山楂，可以買一些未經過加工的山楂干代替。

3、白蘿蔔粥

白蘿蔔具有： 開胸順氣，健胃的作用，對小兒消化不良、腹脹有明顯的療效。

取紅糖適量、白蘿蔔一個、大米50克，分別清洗，然後把蘿蔔切片，先把蘿蔔片煮30分鐘，然後再加入大米同煮（如果不喜歡吃蘿蔔，可以把蘿蔔撈出來之後再加米），當把米湯煮到粘稠時，加入適量的紅糖，煮沸就可以食用了。

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