孕媽：在孕期都會吃各種食物進補，這些「補品」千萬別吃，准媽咪不可不慎

孕期健康的飲食將會幫助你的寶寶更好地生長發育，你不需要去執行特殊的飲食計劃，但是你需要確保食物種類的多樣性，以此來供給你和寶寶所需的各種營養，很多孕媽總擔心營養跟不上，不能滿足胎兒需求，從而食用很多補品，其實有些補品並不適合孕婦食用，不僅不能起到食補作用，反而會造成傷害！例如下面這3種

1.人蔘：人蔘被譽為百補之王，體質虛弱的孕媽適當吃些可以補氣安胎，但人蔘也可能加重水腫、高血壓、蛋白尿的病情，而且人蔘皂苷會促進子宮收縮，嚴重時可能誘發流產或早產。

2.蜂王漿：蜂王漿蛋白含量高，並含有維生素B類和乙醯膽鹼，中醫認為蜂王漿性平，味甘、酸，入脾、肝、腎經，蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。

3.桂圓：桂圓是一種比較常見的滋補品，但是對於孕婦，尤其是孕早期孕婦，桂圓卻是一種「禁果」因為桂圓性溫味甘，容易助火，會引起孕媽胃氣上逆、嘔吐，甚至動胎動血。

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