腹瀉會造成這5大危害，孕媽知道這2點才能輕鬆應對

劉女士從小孱弱多病。懷孕後，更是小病不斷，尤其腹瀉，讓張女士很是心煩，三天兩頭的總是不見好。那麼，頻頻腹瀉可能會對劉女士和胎兒造成哪些危害，劉女士又該怎麼應對呢？

一、影響

1、腹瀉對人體的危害表現在多方面，其中主要的一條，是阻礙人體營養的吸收。孕中期胎兒發育的關鍵期，急需營養的補充，如出現供給不足，極有可能造成胎兒營養不足，出現畸形等。

2、腹瀉會造成孕媽營養不良，人體所需的營養成分供給不足，導致孕媽自身抵抗力下降，容易受其他疾病的感染。

3、孕婦如果頻繁如廁，會造成子宮收縮，影響寶寶，導致寶寶過早夭折等。懷孕初期，孕媽更要小心謹慎，由於剛剛受孕，胎盤不穩，極易發生意外。

4、腹瀉不但會造成人體內水和營養因素的流失，還會喪失鈉、鉀、鈣等許多微量元素，極易造成人體出現各種不適癥狀，如四肢無力、心律失常等。

5、腹瀉有可能是流產和早產的前兆，孕媽一定要重視。

二、應對措施

1、腹瀉是人體常見的一種癥狀，如果出現，孕媽不宜過於緊張，平和心態應對就可以。如果腹瀉癥狀輕微，孕媽大可不必著急，完全採用一些簡單的補救措施，例如調整飲食、改善生活方式、調節心態、補充水分等能夠有效的治癒或減輕的腹瀉癥狀。

2、如果腹瀉頻繁或者劇烈，且不見緩和跡象，孕媽最好選擇就醫，接受更專業的治療。頻繁拉肚子，對人的危害很大，不但有可能會造成胎兒營養不良、出現畸形等，還有可能會導致胎兒早產和流產。

更何況，腹瀉有可能是流產和早產的前兆，孕媽一定不可大意。

好的作息習慣和飲食習慣，是避免和減少腹瀉的關鍵。孕媽要保持一個好的生活習慣，如果遇到腹瀉這種情況，不可慌亂，要從容應對，根據實際情況，採取合理應對措施，減少腹瀉對自身和胎兒的危害。

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