再也不想節食減肥了！看看現在的體重，真想抽自己，大家一定不要學我啊！

以前覺的自己瘦，就可以胡吃海塞。所以就瘋狂的犒勞自己，導致曾經胖成一個連自己都不忍直視的胖子。往事不堪回首啊。後來聽別人說節食可以減肥，雖然知道不好，但是還是為了瘦，就採取了這樣的減肥方法。

事實證明這樣的方法的確是不可取的。雖然在短時間內可以減肥，讓自己的小肚子餓扁，但是隨之而來的就是面無血色，臉色蒼白，而且讓自己的胃也餓壞了，現在只要稍微餓一點就會胃痛，很痛苦。重要的是讓自己內分泌失調了，臉上還長了很多的痘痘，這就是傷害。

所以，節食減肥不僅是我這樣的，還有很多時候就會反彈，因為再餓的時候，你就會忍不住要吃很多的食物，這樣下去就會胖的不成樣子；而且持續的方法也是不長，要不了多久，你就會崩潰就會放棄。

生活中也是有很多的減肥方法，最好的就是運動，再加上合理的飲食，想不瘦都難，所以大家一定要用正確的方法來減肥。

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