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再也不想節食減肥了!看看現在的體重,真想抽自己,大家一定不要學我啊!

以前覺的自己瘦,就可以胡吃海塞。所以就瘋狂的犒勞自己,導致曾經胖成一個連自己都不忍直視的胖子。往事不堪回首啊。後來聽別人說節食可以減肥,雖然知道不好,但是還是為了瘦,就採取了這樣的減肥方法。

事實證明這樣的方法的確是不可取的。雖然在短時間內可以減肥,讓自己的小肚子餓扁,但是隨之而來的就是面無血色,臉色蒼白,而且讓自己的胃也餓壞了,現在只要稍微餓一點就會胃痛,很痛苦。重要的是讓自己內分泌失調了,臉上還長了很多的痘痘,這就是傷害。

所以,節食減肥不僅是我這樣的,還有很多時候就會反彈,因為再餓的時候,你就會忍不住要吃很多的食物,這樣下去就會胖的不成樣子;而且持續的方法也是不長,要不了多久,你就會崩潰就會放棄。

生活中也是有很多的減肥方法,最好的就是運動,再加上合理的飲食,想不瘦都難,所以大家一定要用正確的方法來減肥。

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