這些不起眼的食材是肝臟的「清潔工」，用來泡茶喝，給肝臟大掃除

肝臟是我們身體最大的解毒器官，它會將腸道中不易吸收的代謝物質帶回肝臟進行「解毒」。可很多人在生活中不懂得照顧肝臟，以致肝臟積聚過多的毒素。體內有肝毒，可引起色斑，痤瘡增多，還會引起黃褐斑的出現。而且深部肝毒可引起人體免疫力下降、肝炎感染和肝毒性，還會引起乳腺增生、肥胖等。這些不起眼的食材是肝臟的「清潔工」，用來泡茶喝，給肝臟大掃除！

我們都知道，菊花茶在養肝方面是一個高手，俗話說「每天一杯菊花茶，肝病不會來找你」。所以，在生活中，小編建議大家可以多喝點菊花茶來養肝。胎菊的主要的成分是揮髮油、黃酮類、氨基酸以及其他微量元素等，常常被用作重要用於治療某些患者的疾病，其主要的作用包括疏風清熱和平肝明目。

蓮子心茶是夏季非常清涼的茶飲，雖然口感微帶苦澀，但是具有很好的清熱降火功效，對失眠患者來說也是很好的一款茶飲。蓮子心茶具有平肝火、清心火、降肺火、消暑除煩等作用，對於長期吸煙的 人非常有作用，可以有效的清理肝臟毒素，保護肝臟。

它的藥用價值極高，素有「亞洲人蔘」之美譽，葛根內含有人體需要的10多種氨基酸和10多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉還含「硒」元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏泄正常了，氣血就不會瘀滯。氣血暢通，肝臟就不覺得堵，不僅可以幫助我們調節內分泌，豐胸養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝臟，保護心腦血管的健康。

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