女生早起養成這三個習慣，皮膚會悄悄變好呦

［1］

早餐補充蛋白質

早餐必須要有蛋白質，是必須的，有研究表明早餐吃高蛋白能幫助女人保持更長時間的飽腹感，並且接下來的一整天都不容易暴飲暴食。所以在你的早餐中加入雞蛋或者酸奶，不要只吃碳水化合物。

［2］

喝兩杯暖開水

尤其在有暖氣的北方地區，每天早上醒來身體里的水分都要被乾燥的空氣抽干。準備一個保溫杯裝滿溫水放在床頭，每天醒來先喝一杯水，幫助身體蘇醒和排毒。缺水不只會讓你感覺疲累，還會讓皮膚看起來很糟糕。

［3］

洗臉+保濕

在冰箱冷藏一瓶噴霧，早上噴在臉部可以幫助皮膚清涼保濕，不止可以幫扶腫的皮膚消腫，還可以讓你迅速清醒並且富有光澤。

上面的三個小習慣希望大家都能堅持哦！下面小編給大家說說春天的保養步驟吧~與冬天的不同，要求更有針對性的措施，才能讓你的皮膚變得白白嫩嫩哦！一下就是小編每周一次的深層清潔流程。

第一步：潔面

建議你換個純純的氨基酸洗面奶。董欣氨基酸洗面奶天然弱酸性 ph值接近臉部肌膚，睜眼洗也OK的。之後的保濕工作在一定程度上可以使得妝容更加服帖，不易起皮，對皮膚也是一種保護。

第二部：去除毛孔污垢

一定要定期去，他能解決皮膚的很多問題，促進新陳代謝，讓護膚品能深入你的肌膚髮揮功效。

我選擇的是一款比較溫和的卸妝油

不堵塞毛孔，反而溶解毛孔垃圾，溶解粉刺痘痘，可以當按摩油在臉上停留，排毒養顏

添加純天然小葡萄籽及維生素成分，有抗氧化，抗衰老，美白的作用 （其他化學成分卸妝油做不到）

安全到可食用，孕婦也可使用！

溫水清潔無殘留 做好皮膚的第一步清潔～

還可以刮痧，刮背 ，做全身按摩油。

下圖是我使用後卸出來的。

第三部：清潔面膜

清潔面膜也是非常重要的護膚步驟之一。選擇溫和的清潔面膜並盡量避開眼周，並且要及時做好保濕補水工作。

這款面膜真的是大愛。塗在臉上非常舒服，而且味道也是清新的小草味。含有豐富的纖維素，還有水解多糖，是自然成膜沒有成膜劑的，可以深入清潔毛孔垃圾促進護膚品的吸收，同時還有很好的抗炎改善痘痘粉刺黑頭的作用，舒緩促使毛孔順暢。

連男生都愛不釋手

做完這幾步，就可以正常進行肌膚護理了，也可以給自己15分鐘，來片補水面膜，一段優雅的音樂，享受當下。

超級服帖有木有！！都看不出來是在敷面膜了~

人要呼吸新鮮空氣，皮膚也同樣需要。所以，一周一次給皮膚來個深層清潔真的不能落，夏天可以是一周兩次，告別毛孔、黑頭、做精緻的豬豬女孩！

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