這根血管40歲後開始堵，很多人半身不遂後才查出，預防方法很簡單

人的身體裡面，有一根血管最容易堵塞，一旦堵塞，後果嚴重，會引發失明、失語、半身不遂甚至死亡，這根血管就是勁動脈！很多人覺得自己年輕，血管堵塞離自己還遠。其實不然，血管垃圾從少年時就開始形成，年齡越大，雜質越多，如果不及時預防和清理的話，頸動脈堵死是遲早的事，而這個時候一切就晚了。

頸動脈為什麼最容易堵塞？

想知道頸動脈為什麼容易堵塞，首先你要知道頸動脈在哪個位置。頸動脈處在我們脖子的前方，分布在器官的兩側，大小如小拇指一樣，它們是血液由心臟流向大腦的主要通道。將雙手放在脖子前方探觸可以感覺到脈搏的跳動。

頸動脈容易堵的3個原因：

1.Y字型結構：頸動脈靠近頭頸部位置會出現一個「Y字形」的分叉，血液垃圾容易在這個位置堆積，導致頸動脈狹窄，引發堵塞。

2.頸動脈相對狹窄：相對於其他主動脈，頸動脈比較狹窄，而全身的血液都會流經這裡，血液裡面的雜質和斑塊更容易堆積。

頸動脈堵塞所需要的時間通常是因人而異的，一般情況下，一個人的頸動脈粥樣硬化斑塊會從15歲的時候開始發育，直到40歲會變得明顯，到了60歲，頸動脈斑塊會普遍存在。而據統計發現，約有2/3的腦梗塞和頸動脈有關係，由此可以見，預防頸動脈堵塞是非常重要的，一旦出現堵塞，後果不可想像！

如何簡單有效地預防頸動脈堵塞？

減少「壞膽固醇」攝入

所謂的「壞膽固醇」是指低密度脂蛋白，它容易在動脈壁上堆積，久了會導致動脈硬化。所以，平時要少吃那些油炸、肥膩的食物，這些食物都是低密度脂蛋白的主要來源。多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧。

30歲後常喝硒谷黑苦蕎茶

「三高」患者以及30歲後的人群是血管堵塞的高危人群，因此最好可以採用一些食療方法來幫助自己清潔血管，例如硒谷黑苦蕎茶。硒谷黑苦蕎茶是一種獲得天然硒認證的粗糧茶飲，含有豐富的微量元素硒。硒能夠促進提高人體免疫力，而且還能幫助改善血管健康，其強大的抗氧化作用能夠幫助保護血管細胞，避免其受到過氧化物的傷害，從而起到預防血管老化的作用。此外，硒谷黑苦蕎茶還含有客官的亞油酸和黃酮類物質，其中亞油酸能夠減少膽固醇和脂肪酸結合而形成的垃圾的形成，從而預防血管狹窄、堵塞；黃酮類物質則可以調節血液膽固醇的水平，有助於預防血液垃圾形成，維持血管健康。

這個茶適合每天飲用，最好每天喝上1~2杯，長期堅持對於血管健康，預防動脈粥樣硬化、頸動脈血管堵塞很有幫助。

40歲後定期做頸動脈彩超

勁動脈彩超是用於篩查頸動脈粥樣硬化、腦血管病危險因素的有效檢查方法。尤其是40歲後的，最好可以每年進行一次檢查，這對於預防頸動脈堵塞非常關鍵。

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