這4種跡象，可以緩解心理上的焦慮，但卻是一個人開始廢掉的徵兆

人類的心理實際上是一個非常糟糕的系統。它有各種各樣的漏洞和缺陷，產生了一些干擾我們智力的情緒。很多時候，為了解決我們的心理焦慮和壓力，我們遵從人性，而不是慢慢地去墮落。

例如，這4種跡象，雖然可以緩解心理上的焦慮，但卻是人們開始破壞的跡象。

1、縱情享樂

從心理學的角度來看，反饋時間越短，獲得快樂的感覺就越容易，比如社交和娛樂，並且常常在幾分鐘甚至幾秒鐘內給你反饋。

情緒會讓人上癮。這種樂趣會使我們越來越沉溺於這些東西。但是對於長反饋模式，我們可以得到一個較慢的行為：學習，鍛煉，等等。最終，我們所愛的會毀滅我們。

2、習慣了麻痹自己

當一個人不努力去獲得預期的回報時，他會感到焦慮。為了緩解心理壓力，自我防禦機制開始發揮作用。

通過自我欺騙（包括否認事實，壓制或故意遺忘的事實，理順故障），後退（假裝是一個嬰兒），更換（如自己與其他人的不好比較比較），來自我麻痹。這些心理防禦是上癮的，但他們不能真正解決問題。

3、過分依賴過去

當我們遇到新事物時，我們的潛意識會運用已有的經驗。這樣的行為可以幫助我們在短時間內快速了解未知的事物。

但是，同樣的，有一個問題。當我們的大腦習慣性地依賴於過去的思維時，我們就被困在囚禁之中，再也不能創造性地改變和發展。這種依賴是自我強化的。你越依賴它，就越難逃避這種思考的舒適。

4、沉迷於外部刺激

外部激勵是摧毀一個人的最好方法。一個人必須做些事來激勵他的心。這種力量可以在內部產生，如興趣、道德感、自我約束等。它還使外部生產，如金錢，報酬，聲譽等。當外部激勵佔主導地位時，內部力量將逐漸消失。心理自我激勵能力也會逐漸減弱直至消失。外部動力總是消失。當一個人的心是由外在的動力組成的，他就會成為別人的奴隸。

結論：渴望心理安慰，服從人性，多次會毀滅一個人。向前一步，也許一切都會不同。

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