女人一定要常喝這道湯，補血益氣抗衰老，做法還簡單！

花膠（魚膠），富含膠原質，在美容的同時，也迅速補充您的精力。

配以健脾補元的淮山藥、潤肺潤燥、養陰生津的玉竹，補血調胃的蜜棗。

還有可以美白健脾、利水消腫的薏苡仁。可以說是美容養顏、滋補身體的極佳配伍湯料。

花膠煲融後，膠原質融入湯中，糯糯的感覺絕對入喉即化，帶給您極佳的口感。一家大小都愛喝的好湯。

花膠淮山補元湯

/ 材料 /

花膠，淮山藥，玉竹，蜜棗，薏米，海帶隨意，黑胡椒適量

/ 做法 /

1. 將排骨剁成小塊，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水）

2. 花膠提前用清水淹泡20分鐘，可以放入幾片姜在清水裡面以去除腥味。

/ 小貼士 /

這款湯獻給愛美的MM，再也不用擔心皮膚老化的問題。煲給老人家喝，更能健脾補胃，補中益氣，抗衰老。小孩子更能健脾養胃，促進消化。

花膠雖好但也不是每個人人都適合食用，有一部分人注意不能食用花膠，如：體質偏熱、肺炎跟肺功能不好、高血脂、高血壓、感冒、服藥的情況下最好不要食用。

來源| 花膠顧問（ID：huajiaoguwen）轉載須保留

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