春天吃桂圓 對身體 有什麼好處？

春天吃桂圓 對身體 有什麼好處？

桂圓又稱之為龍眼。龍眼肉是一位傳統的中藥，味甘性溫，入心、脾經。龍眼肉具有補益心脾，養血安神的功效，能夠大補氣血。用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。

益氣補血，桂圓含有豐富的營養成分，補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血，有良好的滋養補益作用。對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，長期食用，容易引起上火。有上火發炎癥狀的時候不宜食用。胃熱有痰有火之人，也不宜食用。 孕婦最好少吃桂圓。孕婦生產後身體虛弱，可以適量進食桂圓滋補身體。兒童要慎吃桂圓。

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