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打死也不能給孩子吃的食物究竟有啥?這兩種還真得注意!

對於爸爸媽媽來說,沒有什麼比孩子的健康更加重要。

尤其面對朋友圈那些隔三差五就轉發的《這些食物打死我也不能給孩子吃!》《給孩子吃了這些就等於要孩子的命!》等這些文章時,其敏感度可以上升到最高值。

然而,還真的會有食物是「打死都不能給孩子吃得食物」嗎?

哪些食物是孩子絕對不能吃?

其實,這還真的有孩子絕對不能吃!像成人不能吃的,孩子絕對不能吃。例如魚膽、新鮮的木耳、發芽的土豆、未成熟的番茄等,這些本身帶有毒性的,又或者食用後危害健康的,成人也不能吃,那孩子自然也是不能吃啊!

而那些據說吃了會變傻的爆米花呢?吃了會致癌的燒烤呢?

這些食物還真是冤枉啊!像爆米花、薯片、燒烤等食物,致病的概率等於中國足球隊奪冠世界盃。當然,這類食物對孩子健康沒有太大的好處,因此孩子還需要在日常生活減小食量和次數。但如果武斷定性為「打死也不能給孩子吃得食物」,那實在太耍流氓了!

可是我家孩子一吃xx食物,就會拉肚子啊?

實際上,不同的孩子對於每種食物的耐受程度都有差異。舉個牛奶作為例子,有些孩子乳糖不耐受,一吃到牛奶類食品就會產生腹瀉等現象,但對於大部分孩子卻沒有任何影響。

就算孩子本身,不同階段對於食物的攝入風險也是有所差異。

因此,咱們更需要關注食物對於不同年齡寶寶可能存在的風險。

0-1歲的寶寶,這兩種食物還真得特別注意!

由於這個階段的孩子,主要食物來源是母乳或配方奶。而到了6個月後,就可以逐漸添加一些輔食。這些食物既可以提供一定的營養,而且還能有助於孩子逐漸向常規飲食進行過度。

不過,咱們還給孩子添加輔食時,這兩類食物就需要格外注意:

第一,鹽

1歲前的寶寶,不應該攝入鹽或任何形式的鹽,就連兒童醬油等也不可以。

由於這段時期,寶寶的腎臟尚未發育成熟。因此若體內攝入鹽分,鈉離子攝入過多就會增加腎臟負擔,而且還能提高患上高血壓和心血管疾病的風險。

第二,蜂蜜

1歲前的寶寶,不應該攝入蜂蜜或帶有蜂蜜的食物。

蜂蜜可能含有肉毒桿菌,成年人的消化系統也可以消滅。但由於嬰幼兒的消化系統尚未發育完善,因此如果過早食用蜂蜜會導致肉毒桿菌中毒。

因此,這世上還真的沒有什麼「打死都不能給孩子吃得食物」,

但對於甜食、重口味的食品還真得需要限制或避免食用。

那如何避免給孩子吃不健康的食物呢?

最簡單的方法就是:

眼不見,就不饞!

避免孩子看到或碰到這類食物,

若實在孩子碰到而且吵著要,那麼咱們就需要控制食量和次數。


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