我們都希望培養一個聰明可愛的寶寶，但是往往在培養孩子的過程中，會把吃和智商這兩件事兒分開來看，最多也就是吃點補腦的核桃或者是營養產品。

可是「病從口入」這事兒，不只是我們能看到的病症才叫做病，影響了孩子的智商發育，難道就不是吃不好帶來的危害嗎？

有些食物吃不好，真的會讓孩子變笨，如果真的被同齡人落下了，到時候後悔都沒地方哭去。

這五種食物，就是智商殺手，如果你家還在吃，媽媽們可要注意了，你正在謀殺孩子的「智商」！

早早給孩子吃「重口味」的食物，鹽分過量很危險！

吃鹽這件事兒，現在很多媽媽都重視起來了，因為鹽分攝入過量，不僅會造成腎臟負擔，還會導致記憶力損傷，對心腦血管造成不同程度的影響。

一般情況下，建議孩子周歲以內不吃鹽，周歲以後盡量少吃，保持在每天4克以下，最好讓孩子吃的食物清淡一些。

油炸食品、烘焙食品、膨化食品等，鋁含量都超標了！

油炸、烘焙等食品，在製作的過程中，有些會加入鋁添加劑，一般都會在食物的配料表中有體現，如果看到這類的添加劑，就盡量不要給孩子買了，鋁元素攝入過多，會影響神經系統的發育，從而影響智商。

而且油炸食品、膨化食品、烘焙食品一般熱量都比較高，孩子吃多了會導致肥胖，而肥胖會導致男性智力下降。

熏味、烤鴨、腌制肉食，其中的過氧化物非常可怕！

暴晒後的腌制食物，或者是熏烤類的食物，其中過氧化物的含量都超標了，而過氧化物會影響代謝，容易造成大腦早衰，這直接影響著孩子的智商發育。

這類食物最大的賣點就是口味重，味道香，很多大人都忍不住多吃，但是對於孕婦、母乳媽媽和孩子來說，過氧化物實在是太危險了。

夜市上炒個菜為了提鮮，恨不得放半袋子味精！

夜市上購買的煎炒類食物，為了提鮮，那味精都是半袋子半袋子的用，有些家庭炒菜也是，根本就離不開味精，可是味精對於孩子的傷害很大。

有研究顯示，周歲以內的孩子食用味精會導致腦細胞壞死，直接影響孩子的智商發育。

松花蛋、爆米花、薯條、罐頭，都是含鉛食物！

我們都聽說過鉛中毒，那是一種很危險的癥狀，因為它會導致免疫力下降，智商減退，我們平時總是會讓孩子避開一些含鉛類的東西。

殊不知在日常飲食中，還有很多含鉛的食物，比如常見的松花蛋、爆米花、薯條、罐頭等等，尤其是爆米花，孩子很喜歡吃，但是卻含鉛量很高。此外，還要注意孩子的餐具，日常吃蔬菜也要清洗乾淨，以免一不小心攝入鉛元素。

民以食為天，孩子靠吃長大，營養是非常重要的，我們在給孩子好好補充營養的同時，也要注意別犯各種飲食上的錯誤，別給孩子吃錯了東西，傷了身體又傷了腦子！

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