她差點死在減肥的路上

在今天，越來越多的人崇尚於「美與健康」並存，根據國家體育總局的數據顯示，我國目前大概有4億人投入到了健身大軍中，而這4億人中的大多數，都是為了減肥。

本來通過健身減肥是件非常健康的事情，可就在昨天，原本正在夜跑的曉雯（化名），卻突發下腹痛，送到醫院時，已經出血休克。

可憐的她

差點死在了減肥的路上

圖片來源：梨視頻截圖

健身跑步，差點沒命？為什麼？

為什麼健身跑步會讓曉雯差點沒命？視頻中告訴我們的答案是：黃體破裂。

那麼，黃體破裂是什麼呢？且讓小編解釋給大家聽---

黃體是什麼？

在每個女性月經周期，都會有一顆卵子從卵巢排出，排出後卵泡壁塌陷，在激素的作用下，留在卵泡內的一些黃色顆粒聚集並增生，形成一個黃豆或花生米大的小體，這就是黃體。也可以說黃體是排卵後卵泡的殘留物。

排卵後到月經來潮的前一天，這一周左右的時間，就是黃體期。黃體，最大可以長到3cm大小，也就是一顆烏梅的大小，這個時候比較容易發生破裂。

黃體腔隙內富含毛細血管。若卵子受精成功並開始妊娠，黃體繼續增長，至妊娠6個月甚至更長時間後慢慢萎縮。若卵子未受精，黃體僅維持兩周就萎縮了。

黃體是如何變大的？

之前我們知道了如果沒有懷孕，黃體會在2周後自動萎縮，而造成黃體變大的原因有兩個：

在生成期時，黃體囊腫越長越大

超過兩周黃體沒有萎縮，而是持續存在

這兩個原因都會導致黃體變大。變大的黃體可能會因不堪重任自己破裂，也可能是因為外力作用導致破裂。

而視頻中的曉雯是在奔跑過程中，造成腹腔壓力增大才導致黃體破裂。而除了跑步外，還有以下原因會導致黃體破裂：

下腹部受到撞擊

劇烈跳躍

奔跑

用力咳嗽

用力大便時

正如視頻結尾處婦科主任對大家的提醒：

黃體破裂會有哪些影響？

黃體破裂是婦科常見的急腹症之一，常見於14-30歲的女性。

黃體破裂會引發大出血，如果不及時就醫，會危及生命。於此同時，若黃體破裂後，腹腔出血嚴重，引起了盆腔炎，則可能影響生育。

黃體期應該注意那些？

來月經前的一周內最好不要進行劇烈運動，性生活也要動作輕緩

一旦出現運動或性生活後下腹疼痛，應立即停止、就地休息並及時就醫

不要過度減肥，因為脂肪少的女性更加容易發生黃體破裂

最後，小編想對大家說，美麗的前提，應該是健康，而不是以健康為代價。

持續關注一鍵康，我們將手把手教你如何計算卵泡期、排卵期和黃體期～

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