春夏果蔬汁，健康同時又美味，讓你一整季都喝不膩

夏天快來了，教你做幾款春夏果蔬汁，美味的同時還十分健康，讓你一整季都喝不膩

獼猴桃水梨汁

食材：獼猴桃2個 梨1個 檸檬1/4個

做法：將獼猴桃和雪梨去皮後切成小塊，梨去核，檸檬擠成汁，然後一同放入攪拌中攪拌即可。

功效：獼猴桃和檸檬都含有豐富的維生素C，有美容、養顏和利尿的作用。

番茄哈密瓜汁

食材：芹菜70g 番茄1個 蛋白1個 哈密瓜1/2個 檸檬1/4個

做法：

1.將芹菜洗凈後切段，然後加入適量的水打成汁

2.將番茄、哈密瓜、檸檬洗凈後去皮切小塊，放入芹菜汁中再打汁

3.將蛋白加入打好的汁中，攪拌均勻

功效：能夠增強體力，緩解疲勞

菠蘿檸檬芹汁

食材：菠蘿200g 檸檬1個 芹菜100g 少許蜂蜜

做法：

1.將芹菜洗凈後切段，然後加入適量的水打成汁

2.將菠蘿、檸檬去皮後切塊，放入芹菜汁中再打汁，可以加入少許的蜂蜜

功效：高血壓、糖尿病、疲勞者適用

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