夏天就需要這樣的冰鎮水果來解膩

冰極鮮杏

冰極鮮杏是一種炸水果，做法簡單，吃起來十分酸甜可口，是很受兒童喜愛的一種美食。杏含有維生素、胡蘿蔔素、礦物質、微量元素、碳水化合物、脂肪等十分豐富的營養，不過因為俗語有「杏傷人」說發，一次最好還是不要吃太多。杏子的營養非常的豐富，而且蛋白質和糖都是很豐富的，冰鎮過後的杏子更是爽口到不行，而且還能很好的保留營養。每一口讓你回歸冬天，非常的爽，夏天就需要這樣的冰鎮水果來解膩，每一口都讓你飄飄欲仙，享受的同時還能夠補充營養。

杏子的營養非常的豐富，而且蛋白質和糖都是很豐富的，冰鎮過後的杏子更是爽口到不行，而且還能很好的保留營養。每一口讓你回歸冬天，非常的爽，夏天就需要這樣的冰鎮水果來解膩，每一口都讓你飄飄欲仙，享受的同時還能夠補充營養。

食材用料：杏仁、澱粉、白糖、吉士粉、油。

製作方法：1.杏仁拿小刀去皮2.切成小塊子3.然後均勻鋪上生澱粉~我還加了點吉士粉~別太多了~這個步驟是為了防止杏子出水，那就沒法炸了4.加熱鍋，放油。保持低油溫，因為我們是炸水果~所以油溫很重要5.鍋子放一點油我們要炒糖6.等糖變得很粘稠我們就放入炸好的杏子，翻番鍋子，確保杏子2面都沾上糖，時間不宜長7.取出來放在盤子上，現在就可以吃了，不要要吃冰的呢就包上膜子放入冰箱冷藏2-3小時

小貼士：不能炸的太長時間，否則就不好吃了

金橘甜水

金橘是芸香科的一種植物，主要在我國南方種植。金橘富含維生素A，可以理氣健胃、化痰止咳；維生素C可以防止血管硬化、高血壓，維護心血管健康。金橘口感甘甜，可以不用剝皮，一起吃下。把金橘洗乾淨，加些許糖，泡水，製作金橘甜水，生津止渴、滿口香甜。食材用料：金桔、白砂糖、水。方法：金橘洗凈加水煮開，加白糖，小火燉30-35分鐘就好了

這個夏天有它們不炎熱

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！