不要讓「脾氣」控制了你
人生在世，總會遇到不順心的事情，但是能在這種情況下控制住自己脾氣的人，都是智者。
脾氣不好，會引起矛盾，產生誤會，更會在最衝動的時候說出傷人的話，做出後悔的事。
一個連自己脾氣都控制不好的人，往往是不成熟，不穩重的。
很多人之所以能成功，脾氣一定不會太差。因為人只要脾氣好，凡事都會好。
控制住自己的脾氣，百益而無一害。
一個人成年之前的長相是父母給的，成年之後的長相是自己給的，你有什麼樣的脾氣，就會表現出什麼樣的面貌。
這就是所說的相由心生。
大度和善的人，就算老了，臉上布滿皺紋，仍然是和藹可親的，內心狹隘粗鄙的人，不管什麼年紀，都會讓人看著生厭。
不僅是面相，脾氣和一個人的生活狀態同樣也是息息相關。
越是愛抱怨，愛發脾氣的人，他的生活越不如意。
心裡想的都是好的，嘴上說的也都是正能量的人，生活總是簡單純粹，幸福安康。
要時刻看到生活的好，時刻心懷感恩，把人生當成一隻皮箱，該提起時提起，也要在該放手的時候，自在放下。
那麼，究竟該怎麼做，才能控制好自己的脾氣呢？
1、先暫時避開，冷靜後再交談
當和別人憤怒生氣時，最好先離開憤怒的環境，暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
做點其他事情，轉移自己的注意力。
當冷靜後，把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。
或者通過電話，書面和對方溝通交流。
2、時刻提醒自己注意形象
在發脾氣時不斷提醒自己：注意形象。
當一個人勃然大怒，暴燥如雷的時候，表情是猙獰的，語言是惡毒的。
在任何人的眼裡，都是醜陋的。所以，一定要控制好自己的脾氣，保持美好的形象。
3、想想發脾氣的後果
有些人喜歡發脾氣，是不知道發脾氣有什麼後果。
我們習慣了對陌生人抱以微笑，卻把最壞的脾氣留給了身邊最親的人。
對親人發脾氣，不擔心他們離開，但是對外人發脾氣，有可能會影響工作和友誼。
所以，在發脾氣之前，先冷靜一下，想一想發脾氣後的場景，問問自己真的不能心平氣和嗎？為什麼要做傷害親人的
4、找讓你發脾氣的源頭
很多人發脾氣，都是因為一些微不足道的小事。
大多時候，問題出在自己身上，和別人沒有關係，是我們自己把問題擴大，才有了矛盾。
所以，發脾氣之前，先看看自己是不是對的，想一想問題的源頭是不是因為一些小誤會。
一個好的脾氣對自己的身心健康有益的同時，還會為你帶來好的親情、友情和愛情。
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