常見的5種食材一起煮水，多喝潤咽喉，支氣管炎恢復顯而易見！

近年來，支氣管炎等呼吸道疾病的發病率越來越高，而且幾乎都會轉變為慢性，反覆發作給人們的支氣管健康帶來了很大的傷害。感冒、空氣污染或者是吸入了刺激性的氣體等都很容易引發支氣管炎。預防慢性支氣管炎發作，最重要的就是對於咽喉的保養。下面我們就來了解一下，哪些食物有助於潤咽喉，預防慢性支氣管炎吧！

慢性支氣管炎的癥狀

在老年人中是發病較高的，有反覆發作性咯痰、喘息、氣促、咳嗽、胸悶，嚴重時就會鼻翼煽動、張口抬肩、不能平卧為主要臨床表現。

慢性支氣管炎開始的時候就是晨咳並咳出痰液，有時乾咳，有時咳白粘液痰。晚期就會有呼吸困難、咳嗽，喘鳴幾乎終年不停。慢性支氣管炎病情嚴重時會導致呼吸道衰竭和肺癌。

慢性支氣管炎調理措施

1、定期去檢查，每隔三個月或者半年時間，因為這樣做可以了解病情的最近進展，也可以及時的發現病情變異，及時的治療，把握治療的比較好時機，才能達到比較好的治療效果。

2、飲食最好是多吃新鮮的蔬菜，像是大白菜、胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、白蘿蔔等，都是對舒緩老慢支病症有效的食物，當然像梨、枇杷、橘子等水果也可以多吃，補充足夠的維生素。補充足夠的蛋白質，患者平時可以多吃點黃豆，或者豆製品，可補充慢性支氣管炎給機體組織蛋白造成的損耗。

3、慢性支氣管炎飲茶調理

橘紅青果茶

茶主要材料：橘紅、青果、甘草、羅漢果、薄荷。經常喝可以有效的預防和治療急慢性支氣管炎等呼吸道病，用開水把茶包沖泡開，五分鐘後可以飲用，教師以及經常用嗓、愛抽煙喝酒的人群。每天喝兩三包緩解咽喉腫痛很好的作用。

平時注意生活衛生，避免細菌感染。加強個人衛生，避免各種致病菌的接觸和吸入。慢性支氣管炎患者預防調理的同時，要做到堅持，不要三天打魚兩天晒網。

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