不缺錢的全職媽媽淚流滿面！工作與家庭的兩難，換你會怎麼選？

那天，在商場碰到一位媽媽，年輕、漂亮，三十歲左右，名牌大學畢業，碩士學歷。但當我們聊到工作和家庭時，她竟然淚流滿面。

原來，她是一位全職太太，曾經就職於某家大型企業，拿著不錯的薪水，後來結婚生子，就辭職在家，專心照顧孩子和家庭。剛開始還是非常享受這種慢生活的，可是時間長了，日子一天天過去，她漸漸變得越來越焦慮。

朋友圈的範圍不斷縮小，偶爾和朋友們相聚，也常處在聊天的邊緣，接不上大家的話題，這個圈子裡的許多事情自己已經參與不上了，甚至和自己丈夫的共同語言也越來越少，於是在家胡思亂想，忍不住發脾氣，和丈夫的關係也越來越緊張。

一、到底是什麼，導致全職媽媽們如此焦慮呢？

1、對自己有要求

這些全職媽媽大多都是高學歷，有文化，有工作能力，對自己有一定的標準和要求，是一個追求進步的群體，當自己達不到對自我的要求之後，就會焦慮。

2、與社會脫節太久，產生被邊

這種焦慮不解決，影響的不僅是夫妻關係，更會影響對孩子的教育。其實，媽媽們只要把自己活好了，一切焦慮和不平衡就迎刃而解了。在不工作的期間，依然可以選擇去充實自己，提升自己。

二、如何打敗這種焦慮，如何平衡工作和家庭呢？

1、參與社會活動：

多去參加一些社會活動，比如教育沙龍，慈善活動……，這些活動不僅能幫助媽媽們獲得更多的育兒知識，在這個愛的環境中，情緒也能得到一個更好的梳理。

2、保持健身、提升形象：

健身有助於保持容貌和身材，相信每一個女性都不會拒絕漂亮的自己，外界也會給一個形象良好的人更多的機會。健身還能還你一個好心情，這份好心情也會傳遞給你的丈夫和孩子，家庭氛圍更加融洽。

3、讀書：

讀書是充實自己最好的方式，多讀些書，讓自己的精神世界更滿足。

4、參加課程：

利用目前比較充裕的時間，為自己購買一些提升自我的課程，或者以前想學習又沒有時間學習的課程，讓自己的思想能夠與社會接軌。

這些活動不必像上班一樣按部就班，卻也可以達到與社會交融的目的。當自己的生活充實了，整個人的身心狀態就飽滿了，焦慮自然就消失了。記住，讓你焦慮的不是不工作，而是不夠充實的自己。任何時候，活好自己才是王道！

小結：現在許多高學歷、高收入的女性結婚生子後，就辭去了工作，一心在家當全職太太。並不是因為丈夫能夠提供衣食無憂的生活，而放棄工作。而是由於現代年輕父母的育兒意識越來越強，他們越來越重視孩子的教育，為了獲得更多的競爭優勢，甘願犧牲自我，全心陪伴孩子。

——今日話題——

你面臨過工作與家庭的兩難選擇嗎？換做你，你會怎麼選？

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