芹菜葉子比芹菜營養價值還要高，這樣吃降壓助眠美白肌膚，效果好

芹菜是生活中不可缺少的食材之一，不僅營養價值高，還能做出不少美味菜肴，芹菜含有豐富的鈣，磷、鐵、維生索C等元素，很多人都喜歡吃它，芹菜除了營養豐富外，還有很多的功效。

實踐還證明，芹菜葉的降壓效果也遠高於芹菜莖。長期食用芹菜葉可以幫助人安眠入睡，使皮膚有光澤。所以，芹菜葉入菜營養勝過芹菜莖，那種只吃芹菜莖不吃芹菜葉的習慣應該改掉。

以下我給大家推薦幾款芹菜葉的做法：

1.芹菜葉包餃子。

芹菜葉比芹菜莖更細膩，特別適合包餃子這樣的面試，芹菜牛肉餃子，芹菜蝦仁餃子，芹菜韭菜雞蛋餃子，都可以。

2.芹菜葉湯

相比芹菜莖一段段的，芹菜葉更適合做湯，例如芹菜雞蛋湯等。

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【圖片來源於網路】

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