高齡孕婦優生優育「四步走」

在備孕問題上，高齡媽媽一方面要做到高度重視，另一方面也不必過於緊張，除了與年輕媽媽們的正常備孕所需注意的事項基本一致，高齡媽媽還需要特別留意的是，應遵醫囑及時進行產前診斷，並在孕期20-24周做全面超聲檢查，排除胎兒畸形等。

高齡媽媽只要按照以下「四步走」，都能生下健康寶寶。

第一步：學習優生知識。全面掌握優生優育知識，把好的因素強化，提到最高，把不良因素控制在最低限度。比如調整飲食結構，做到營養均衡，尤其注意補充葉酸；保持心情愉悅；改變不良生活習慣，戒煙、戒酒，不熬夜；避免接觸汞、鉛、殺蟲劑等有毒有害物；切忌濫用藥物，少用化妝品。

第二步：尋找專業諮詢。備孕期間遇到問題時，一定要到正規醫院諮詢。如果醫院沒有設立專門的優生科，高齡媽媽可以分科室諮詢，婦科疾病諮詢婦科，營養補充諮詢營養科，孕期疾病諮詢產科等。

第三步：孕前檢查要細緻。高齡婦女應在孕前半年內接受孕前優生健康檢查，檢查項目盡量細緻、全面，不要遺漏。除了心、肺、肝、腎功能，還要查血糖、血脂等代謝指標。另外，夫婦雙方應排除會增加胎兒畸形風險的疾患和病原體，比如弓形蟲等。

第四步：孕期預防併發症。產前適當運動，合理營養，控制孩子體重，以3.5千克為宜，爭取自然分娩，並預防前置胎盤、胎膜早破、雙胎妊娠、產後出血、產褥感染等合併症、併發症。

（湖南省第二人民醫院-劉莉）

【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容，恭請您在此訂閱，或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」，獲取更多實用健康衛生資訊】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！