常吃這5種食物，可以防癌抗癌，強身健體

穿心蓮能夠涼血的，清熱的作用很好，穿心蓮的莖葉都可以吃，有很好的抗炎抗腫瘤的作用，涼拌或者是熬湯喝都可以。

大蒜不僅能夠增強人體的抵抗力，提高免疫機能，也能預防癌症，生吃的效果是最好的，但是胃潰瘍的人不要生吃大蒜哦，容易刺激胃黏膜。

魚腥草在中醫裡面最擅長治療肺癰，因為魚腥草清熱解毒的功效很好，癌症的發生，很多都是與瘀熱有關，體內的熱毒過剩也是癌症發病的一個原因。不要再相信市面上的人說魚腥草是有毒的了，國家都闢謠了！

海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出。

苦瓜的抗癌功效來自一種叫類奎寧的蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，再通過免疫細胞做「二傳手」，將癌細胞或其他不正常的細胞都殺掉。

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