忽悠國人多年的8種病，不用花錢治，自己艾灸就可以解決！

很多時候因為我們沒有足夠的醫學知識，不能自醫，有一點毛病就要去醫院。但在醫生看來，很多病聽著挺嚇人，其實不用治，也治不好，自己艾灸調理就夠了，別再瞎花錢亂治了！

尤其是以下八種：

01

骨刺

是人體的自我保護！

大多數人一聽到有「骨刺」就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而後快。甚至常常會和「骨裂」聯繫到一起，擔心是不是「骨裂」導致的細小「骨刺」？大家完全被「骨刺」的名字欺騙了，骨刺其實是一種人體的自我保護。

廣州中醫藥大學骨傷科醫院骨傷三科主任醫師 張文財介紹，骨刺即骨質增生，是人體的一種自我保護反應，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多數骨刺並不用治療，要治的話就只能治引起骨刺的原發病——骨性關節炎，比如進行減肥、選擇合適的運動方式，以及藥物止痛等。（只能緩解，不能有效治療）

古醫書說「葯之不及，針之不到，必須灸之」，很多中藥、針灸治不了的毛病都可以通過艾灸來調理，就算是西醫不能治的問題，艾灸也能調理，因為艾灸是通過激發人體自愈力來調理疾病的，可以說是無病不治。骨刺艾灸的話重點灸患處，兼顧大杼、腎俞、膈俞、關元、血海、陰陵泉、足三里。

02

慢性淺表性胃炎

就是消化不良，絕大多數人都有！

據調查顯示，慢性淺表性胃炎的檢出率達 80％—90％。在醫院，只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這麼一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。臨床醫師很難見到「胃、十二指腸未見異常」的正常胃鏡報告。所以，大多數人都有慢性淺表性胃炎。

南方醫科大學南方醫院消化科副主任醫師 白楊介紹，事實上，胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，並不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治療。如果飯後出現飽脹、消化不良時，吃點多酶片、多種益生菌可起到緩解作用。

其實這種假性的胃炎，在中醫看來也只是脾胃不和，非常適合艾灸調理。艾灸具有最契合人體陽氣的純陽，可以深入胃部病灶，並激發胃的自愈能力、消化能力，加快蠕動，修復病灶。可以灸：肝膽脾胃俞、中脘、神闕、天樞、足三里、沖陽。

03

甲狀腺結節

95%都是良性！

另一個體檢「高頻」疾病就是——甲狀腺結節。很多人體檢一查出有「甲狀腺結節」就非常緊張，認為要馬上治療，非常擔心變成「甲狀腺癌」！

中華醫學會內分泌學分會前任主任委員 滕衛平介紹，之所以很多人都有甲狀腺結節的問題，主要是因為 B超技術的進步，連 3 毫米的結節都可以看到。

事實上，1 厘米以下的「甲狀腺結節」完全不必擔心，也不需做進一步檢查，絕大多數是良性的，更不會變成「甲狀腺癌」。大多數甲狀腺癌是「惰性腫瘤」，即「它很懶，不愛轉移，也不愛進展。如果結節大小在 1~4 厘米，一定要定期做檢查。

但是，不怕一萬，就怕萬一，誰也不能確定自己就是受上天眷顧的，所以甲狀腺結節積極防治還是非常需要的，中醫不是說「上醫治未病」嗎？就是這個道理。甲狀腺結節以疏肝為主，可以艾灸：患處、天突、肝俞、中脘、神闕、足三里、太沖。

04

心臟早博

沒癥狀不用治療！

心臟在正常跳動時，如果提前出現一些跳動，就像是演奏舞曲節奏亂了點，這種情況被稱為「心臟早搏」。

很多人認為查出「心臟早搏」往往會和心臟病聯繫起來，認為要立即治療。事實上，花了一大堆錢，治了一個本無需治療的病。注意：心臟早搏本身不是病，多是心臟其他問題的伴隨癥狀。

吉林大學第四醫院心內科副主任 潘洪濤提醒，如果早搏是體檢查出來的，患者沒有任何感覺，也不影響日常生活，這種情況不用治。即使要治，最好的治療不是用藥，而是應積極化解、疏導患者的焦慮情緒，也可在醫生指導下用抗心律失常葯治療。

同樣，心率失常也可以艾灸調理，可以灸：厥陰俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨闕、曲澤、郄門、大陵、太淵、三陰交、太溪。腹部和背部的穴位灸30分鐘-1個小時，肢體灸10-20分鐘。要慢慢適應，一天灸不完，可以每天選3-5個穴位循環艾灸。只要你參與艾灸了，就會慢慢找到訣竅。

05

單純性肝囊腫

小於5厘米不用治！

很多人體檢查出了「肝囊腫」，就覺得像是得了肝癌一樣，感覺人生無望，天妒英才，其實大可不必。肝囊腫大多是先天性的，即「娘胎裡帶的」，並且生長非常非常緩慢，多數人更是無明顯癥狀。如果不是體檢時偶然發現，有些人甚至一輩子都不會發現。

浙江金華文榮醫院外科主任 施福田介紹，肝囊腫臨床最常見的是單純性肝囊腫，主要是先天性肝內膽管或淋巴管發育異常造成的，是肝臟良性的病變。

由於囊腫生長緩慢，大多數人無任何明顯癥狀。一般小於5厘米的肝囊腫，不需做任何治療，但有必要定期（每隔 6 個月或 12 個月）到醫院做B超複查。若大於 5 厘米以上，應該到醫院接受治療。

肝囊腫艾灸調理：主要施灸部位B超下，看到的最清晰的囊腫部位，那麼這裡應該是施灸的重中之重。然後兼顧艾灸中脘，章門，神闕，陽陵泉，太沖，在施灸的過程中，以右季肋下為主。有時間可以輔以肝俞，膽俞，脾俞，胃俞，足三里，來提高正氣，補氣血。這樣可能好轉的幾率大一些。

06

子宮肌瘤

多數都相安無事！

「子宮肌瘤」這個詞實在太容易讓人聯想到癌症了！其實，此「瘤」非彼「瘤」，子宮肌瘤的瘤多數是良性的。子宮肌瘤也是婦科體檢的「常客」，幾乎三分之一的媽媽級人物都會遇到。有些小肌瘤不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也難以覺察，偶爾做B超才發現。

武漢大學人民醫院婦產科主任醫師 洪莉介紹，如果肌瘤比較小，患者無明顯癥狀，而且查過肌瘤無惡變徵象，只要定期隨診觀察即可。但是如果單個子宮肌瘤直徑超過 5cm，屬於比較嚴重的情況，最好立即就醫。

女性身體就像精密的機械，優美的同時又讓女性容易患婦科，子宮肌瘤只有很小的可能性轉化為癌症，但是，誰也不想讓一個定時炸彈堂而皇之的寄生在自己的體吧？請不要擔心，我不是來嚇人的，只是為大家健康著想，僅此而已！請艾灸：痞根、八髎、關元、子宮、歸來、血海、三陰交、太沖。

07

宮頸糜爛

只是名字嚇人！

「糜爛」一詞威力巨大，第一次聽到「宮頸糜爛」這個詞，腦中已經腦補出「宮頸開始慢慢潰爛、發臭，進而波及整個子宮」的可怕畫面。其實，這只是醫學名詞史上一個大失誤。

在國際上，「宮頸糜爛」這個名稱已經被取消，我國婦科教材也取消了這個稱謂。它的真身是「宮頸柱狀上皮異位」，屬於正常的生理現象。奈何舊觀念根深蒂固，很多人並不相信。

北京協和醫院婦產科主任醫師 譚先傑介紹，宮頸糜爛是女性一種正常生理改變現象，並不能稱之為病，大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現上皮異位，待激素水平穩定後所謂「糜爛」情況就會得到改善。

08

盆腔積液

3厘米以下不用治！

「盆腔積液」聽起來非常可怕，其實人體的盆腔、腹腔並不是乾巴巴的一塊「土地」，腹膜、大網膜、腸管等都會分泌一些液體，這些液體通常起到潤滑和保護盆腹腔器官和組織的作用。而「盆腔積液」僅是一種表現，而不是一種疾病，更確切地說是影像學對盆腔內液體的一種描述。

中國醫科大學附屬第一醫院婦科主任 張頤介紹，幾乎每個女性都會有不同程度的盆腔積液，一般女性都在 3 厘米以下。3 厘米以下可以視為正常範圍，如果沒有其他不舒服的癥狀，是不需要治療的。

「那如果稍微多於 3cm 呢？」如果是排卵期、月經期或月經剛結束時，積液可能會略有增多，但如果沒有其他任何異常，即使稍微多於 3cm 也不必大驚小怪。如果實在擔心，可艾灸：神闕、關元、子宮、歸來、足三里、三陰交，對盆腔進行保養。

以上穴位，一般可以用艾條懸灸或木質艾灸盒灸，肢體每穴15-20分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，一周內休息1-2天，上午艾灸最好，睡眠沒問題晚上也可以灸。

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