蘋果別再生吃了！做熟的保證是你孩子喜歡的超級食品

薯條許多小仙女都愛不釋手，但INS上有一道很紅的菜品，長得和薯條很像，但卻是蘋果做成的，健康、好看、美味，小M這就送出菜譜

蘋果薯條

做法：

把蘋果中間的肉挖出來，切成條狀，根據個人喜好在表皮刻上圖案。並在「蘋果碗」里倒上少量蜂蜜，再把條狀的蘋果肉放進去即可。

過程中若怕氧化，可以將蘋果放在鹽水中浸泡。

小螃蟹

材料：

蘋果 / 薯條 / 海苔

做法：

烤蘋果片

做法：

1、蘋果洗凈切片，切越薄越好，把切好的蘋果片擺在烤網上

2、放入烤箱烘烤，上下火100度烤60分鐘，中途翻一次面

3、烤好的蘋果片趁熱揭下來，涼了之後容易黏住烤網

4、烤好的蘋果片放涼自然就脆了，平時當做零嘴也是不錯的

蘋果蛋餅

食材：

蘋果2個 / 雞蛋4個 / 鮮奶100ml，糖25g / 油適量

做法：

1、雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌

2、蘋果去核，切成花片

3、燒熱平底鍋，加入油，將蛋液倒入鍋中用小火煎

4、然後將蘋果片鋪在蛋餅上，徹底熟後再翻過來煎，裝盤切塊即可

蘋果銀耳湯

食材：

蘋果1個 / 銀耳半朵紅棗適量 / 冰糖適量

做法：

1、提前用水將銀耳泡發2小時備用

2、去掉銀耳的根蒂，撕成小朵，放入鍋內，加足量水開始燉

3、蘋果去皮去籽，切成小塊備用（最好在準備加蘋果時再切，防止氧化）

4、2小時後當銀耳煮至黏稠形成膠狀物時，將蘋果和紅棗加入鍋內

5、1小時後加入冰糖待融化即可

蘋果玫瑰花

食材：

低筋麵粉150g / 黃油60g / 細砂糖15g

水45g / 糖心蘋果1個 / 蜂蜜2湯匙 / 白糖3湯匙

做法：

1、黃油軟化後，倒入低筋麵粉和細砂糖，用手揉搓直到搓勻

2、混合好的麵粉像粗玉米粉的樣子，倒入水，揉成麵糰，靜置松馳15分鐘

3、糖心蘋果先切塊，再切成薄片

4、蜂蜜2湯匙、白糖3湯匙用小火煮成糖漿，然後將蘋果片放入燙煮一會兒變軟；蘋果片太硬無法捲起來

5、派皮擀成薄片，切長條；將蘋果片如圖排列整齊

6、摺疊起另一半派皮，捲成玫瑰花形狀

7、依次做好，烤箱預熱烤箱200度，中層，約40分鐘左右即可

有了這些做法，蘋果終於可以擺脫只能生吃的單調吃法了！無論自己吃、招待客人還是哄寶寶，都是一絕。

不說了，這就要出門買蘋果了！

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