得了乳腺增生、結節怎麼辦？專家告訴你「小妙招」，消腫散結更健康！

乳房是女性特徵中最重要的一部分，也是突顯女性美麗身材的重要器官，更是哺育新生兒的唯一母乳來源。但是，在現實生活中，女性乳腺增生其實就生活在我們身邊。現在女性中約有70%至80%的人患上了不同成都的乳腺增生。所以女性朋友要更多的關注一下自己的健康。

乳腺增生病患者平素宜食的食物：

1、足量的維持激素代謝和有利於乳腺組織康復的蛋白質如肉、魚、禽、蛋、乳品，以及玉米、大豆、紅薯、高梁、蕎麥、山楂、芋艿、紫菜等(乳腺增生病與激素代謝紊亂有關)。

2、含纖維素豐富的食物和潤腸食品，如茭白、竹筍、蜂蜜等，防止便秘的發生(長期便秘與乳腺增生病存在一定聯繫)。

3、含纖維素豐富的食物和潤腸食品，如茭白、竹筍、蜂蜜等，防止便秘的發生(長期便秘與乳腺增生病存在一定聯繫)。

4、含纖維素豐富的食物和潤腸食品，如茭白、竹筍、蜂蜜等，防止便秘的發生(長期便秘與乳腺增生病存在一定聯繫)。

乳腺增生與其他疾病一樣，病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實之不同。食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸咸四氣五味之別。熱證宜寒涼，寒證宜溫熱;五味入口，各有所歸，甘入脾，辛入肺，咸入腎，苦入心，酸入肝。辛味溫散，如生薑、蔥白;甘味和緩，如山藥、芡實、飴糖;淡味滲利，如冬瓜、薏苡仁;酸味收澀，如烏梅、山楂;鹹味軟堅，如海藻、昆布、牡蠣等。

食療可以起到一定的作用，患有乳腺問題的女性朋友們可以選擇一些傳統的方法，可以用妃樂舒乳腺貼就是對醫學文明的傳承，已有百餘年的歷史，對治療乳腺增生、囊腫、小葉增生等乳腺疾病有不錯的幫助，掏宔上可找到，並且平時多運動，保持良好的生活習慣健康不會遠離我們！

改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

乳腺增生除了要進行防治用藥外還要注意自己的飲食結構，合理的膳食調養非常重要。患者可以多吃一些絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等食物，這些飲食有利於行氣通絡、化淤散結的功效。尤其是絲瓜可以抗癌，裡面還有豐富的維生素C是美容的佳品。

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