為什麼益生菌要和益生元配合使用

益生菌是我們人體內微生物的一類，它與我們健康息息相關。「益生菌」這樣一個辭彙擺在我們眼前通過字義大概就能了解到它是一種有益於生命的細菌。而益生元如果單獨的拿出來很多人都難以理解它到底是幹什麼用的，又為什麼能夠對身體有益。實際上益生菌和益生元功能有諸多相似的地方，而益生菌產品往往都是在配合益生元進行使用。

益生元就是膳食纖維

前面我們也說過「益生元」單獨拿出來很難理解，但與「益生菌」放在一起就容易理解了。「元」這個詞大家都知道是起源、開始的意思。實際上益生元與益生菌的起源和開始有著密切的聯繫。益生元是膳食纖維的一種，它能夠刺激益生菌增殖。據研究腹瀉或者是便秘的人服用益生元之後，體內有益菌菌群雙歧桿菌數量可增加10-100倍。我們可以理解為益生元是益生菌的養料，通過刺激體內的益生菌達到改善腸道菌群平衡的目的。

益生元是益生菌的養料

所以說益生元是一種間接調節體內菌群的方式；而益暢衛益生菌是一種直接改善菌群平衡的方式，它更為直接也更有針對性。兩者搭配起來，一方面直接補充益生菌能夠改善我們身體出現各種狀況，針對癥狀入手，是真正有效便捷的手段；另一方益生元能夠讓身體中處於下方的菌群重新恢復活力並且大量繁殖，與補充進來的益生菌一同抵禦外來細菌的入侵。這就好像行兵打仗一樣。益生菌是我們的士兵，通過補充士兵來扭轉體內益生菌的劣勢。益生元就像我們的兵糧，它是人體內益生菌的後勤保障，有了它才能讓益生菌活力滿滿地與有害細菌作戰。

益生菌人體的健康衛士

在益生菌產品中益生元一般是指的各種低聚糖，又被稱之為「雙歧因子」。它能夠促進體內雙歧桿菌和其他益生菌的增殖。益暢衛益生菌配料表中的低聚木糖、低聚果糖、菊粉就是益生元。除了能夠刺激益生菌外，它還能產生有機酸、抑制腸內腐敗物質、增強人體免疫和降低三高。是我們保持身體健康的好幫手。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！