培養寶寶主動刷牙的好習慣，你需要這樣做

大家好，我是剛上幼兒園的小茗同學的麻麻，作為職場媽媽，產假後，從背奶一族到抱娃上班，再到放手送娃上學……我都很享受能在工作之餘最大限度地陪伴孩子的幸（nue）福（xin）時光！要問怎樣才能做到家庭與事業兼顧的雙贏局面？關注我，給你最接地氣的經驗分享！

一大早起床，我給小茗同學穿好衣服，脫掉拉拉褲，然後隨他玩去，我就開始刷牙洗臉。正當我捧著牙刷杯子準備裝水刷牙時，小茗同學也一腳跨進廁所，仰著小臉告訴我：「媽媽，我也要刷牙！」我說：「好！」只見他徑直到架子上拿著他專用的牙刷杯子，遞給我，說：「媽媽，我不要牙膏。」我接過來便為他沖洗、裝水，然後再遞給他：「記得這些水要噗噗出來，不能吞哦。」他嗯地答應了一聲，接過水杯和牙刷，蹲在高台上，學著我的樣子，含了一口水，「噗」一下吐出來，再用牙刷刷起牙來，上刷刷、下刷刷，還對著我咧開嘴笑笑，再繼續刷……

見我刷牙時，滿嘴泡泡，他又問：「媽媽，怎麼你嘴邊會有泡泡的？」我告訴他那是因為我的牙刷放了牙膏。他聽罷不作聲，又繼續跟著刷牙。刷完牙，我開始漱口，他也跟著一起「噗噗噗」地漱口……

這不是小茗同學第一次跟我主動要刷牙了，我也記不得什麼時候他主動刷牙，因為他刷牙這事一直是那麼自然就發生。

刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒的好方法，想培養寶寶主動刷牙的好習慣，你可以這樣做：

1、寶寶衛生意識從小抓起

小茗同學之所以能主動刷牙，除了好奇和模仿外，更重要的是他潛意識裡的衛生意願驅使。從他長出第一顆乳牙開始，我和老公就很注意寶寶的牙齒清潔，告訴他牙齒白白的很乾凈。

寶寶6個月後添加輔食開始，我們每天晚上睡覺前都會讓寶寶喝一口水，告訴他漱漱口，牙齒不會長蟲蟲，會一直白白的。

到1歲時，更是讓寶寶睡前張大嘴巴讓爸爸或媽媽，檢查一次牙齒，「來，寶貝，媽媽（爸爸）幫你捉走牙齒上的蟲蟲。」當然，這時小茗同學吃的東西已經是粒狀的，多多少少會有殘餘食物留在牙縫裡，所以我們是真的幫他檢查牙齒，並用手指指套牙刷幫他刷牙，挑出食物殘渣，再來告訴他：「瞧，這蟲蟲纏在你牙齒上了，我們都幫你清理乾淨啦！」然後再讓他喝一口水，漱漱口，而這一習慣保持到現在。

隨著小茗同學長大，1歲半後，我們在刷牙洗臉時，都會隨口問寶寶一句：「寶貝，媽媽（爸爸）要刷牙啰，你要不要一起來？」他都說不要。

小茗同學2歲時，一天見我在刷牙，忽然跑過來跟我說：「媽媽，我也要刷牙。」我說：「好！」然後拿出一直為他準備好的牙刷和杯子，裝好溫開水，囑咐他這水不能吞進肚子里，要吐出來，再遞給他刷牙，他就有模有樣地刷起牙來……

2、父母身教很重要

要想寶寶愛上刷牙，首先做父母的也要注重口腔清潔，早晚記得刷牙。一直以來，我們除了向小茗同學強調牙齒清潔外，自己也很注意口腔衛生，每天早晚刷牙，而且當寶寶感覺好奇時，隨時向他傳達口腔衛生的重要性。言傳不如身教，2-3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動，這正是讓寶寶學習一些基本生活技能的大好時機。寶寶見我們刷牙，他會因好奇而嘗試模仿，我們就會順其自然地為引導他，教他掌握刷牙技巧。

另外，可以通過一些關於刷牙的繪本、兒歌（《刷牙歌》）來引發孩子對刷牙的興趣。

3、刷牙工具隨時準備好

工欲善其事必先利其器，若有心培養寶寶刷牙的好習慣，必先準備好給他牙刷和杯子，等他想刷牙時隨時拿出來給他用。寶寶有自己專用的刷牙工具，會讓他心裡有很大的滿足感，對刷牙更有興趣。

當寶寶1歲時，我就為寶寶買了一套刷牙神器，裡面包括軟毛手指套牙刷，和軟軟的嬰兒乳牙刷。

手指套牙刷小巧可愛，便於我這個當媽的幫助寶寶做日常口腔清潔，同時能按摩寶寶的牙齦，滿足寶寶剛出牙時想咬東西的慾望。

而全硅膠乳牙刷，有安全護片防止寶寶在刷牙時將牙刷過度深入口腔造成傷害，而且安全護片可以拆卸，當你覺得寶寶能控制好牙刷深度，就可以拆掉護片。柔軟的硅膠刷頭不會傷害到寶寶幼嫩的牙齦，即使咬到了也不會弄傷口腔。

到寶寶2歲半後，我才給他換上幼兒專用的牙刷，這時的牙刷跟硅膠乳牙刷比起來就是少了安全護片，不過刷毛也是軟軟的，刷頭小，能讓他慢慢適應像大人一樣的牙刷。

對於牙刷，專家建議，至少4個月就要換一支牙刷，並且生病以後一定要換牙刷，因為舊的牙刷上可能藏有細菌。

4、給寶寶刷牙的水不能是生的

除了牙刷杯子這些刷牙工具隨時準備意外，教寶寶刷牙時，做父母的也要注意給寶寶刷牙的水的問題。寶寶吞咽控制能力不夠強大，經常會在刷牙時忍不住吞下刷牙水，如果用生水給他刷牙，分分鐘細菌病毒進肚子了，所以建議給寶寶刷牙的水是能喝進肚子的溫水或涼開水。

我給我家小茗同學清潔口腔衛生時，除了大熱夏天準備的是涼開水，其餘時間都是給他準備能喝的溫水刷牙漱口，這樣他不會感到過度的冷熱刺激，也不會擔心他漱口時吞下水。

當然在教導他刷牙的時候都不會忘記囑咐他別吞刷牙的水，要吐出來。

另外，小孩不宜選用含氟量比較高的牙膏，因為寶寶動手能力差，手操作功能的發育還不完善，含漱技巧未完全掌握。此時如果用含氟量較高的牙膏，在刷牙時難免誤吞，如果每天咽下過多的氟，是不利於孩子健康成長的。

直到現在，我給我家寶寶刷牙的都是清水，沒有牙膏。我想到他過了三歲半，掌握好刷牙技能，感覺他真正不會吞食刷牙水，我會讓他換生水，也開始給他準備不含氟的牙膏刷牙的。

5、教寶寶刷牙要循序漸進

教寶寶刷牙，不要指望一步到位，馬上全部學會。而且，在培養寶寶刷牙習慣時，注意以正面引導的方法來進行，對他主動動手的要求多允許，就算他的動作多麼慢多麼不標準，都不要一味指責，或多加干涉，而是多鼓勵和順其自然的動作指導，刷牙一事才能受到寶寶的愉悅接納。

記得我家寶寶在我還在給他用指套牙刷給他做口腔清潔時，他就對軟軟的指套牙刷很有興趣，嚷著要自己刷，我也很自然地給他嘗試，讓他戴上指套牙刷，告訴他動作要領。只見他把戴著指套牙刷的手指放嘴裡左撓撓右撓撓，還合上嘴咬指套牙刷玩，我在旁微笑著等候，兩分鐘過後，就問他刷完了沒？要是他說沒刷完就讓他繼續，要是他說刷完了我就給他漱漱口，然後把指套牙刷洗乾淨收起來。

從指套牙刷到硅膠牙刷，我都是主動幫（叫）他刷牙，到了2歲半時，我給他換了幼兒專用的小牙刷，我就沒再每天提醒他刷牙了，而是默默地自己刷牙，故意讓他見到的那種默默，裝作忘記叫他刷牙，他見到後，通常會拿著牙刷杯子對我說：「媽媽，我也要刷牙。」我也就自然地給他接好水，囑咐一句不要吞刷牙水，就給他自己刷了。

怎麼樣？讓寶寶主動刷牙，保持口腔衛生的方法get到了嗎？記住哦，培養寶寶良好的刷牙習慣，一定要自然引導、鼓勵和堅持哦。

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